| 1作者 |
timli (屁股) (
) |
2005/05/12 22:09:15 |
59.112.213.xxx |
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來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆
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用皮尺量(inch)
胸圍就量胸圍,手臂量二三頭那(上臂),
前臂量前臂,腰圍量腰圍,
腿圍量大腿一半處,小腿量最粗處
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
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| 2作者 |
tw00088525 (小悟) (
) |
2005/05/12 23:25:31 |
59.112.199.xxx |
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來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
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挖 屁股兄 說ㄉ一清二楚阿~
皮尺量在書局 舊友再賣ㄌ ~
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| 3作者 |
 marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/05/13 03:46:41 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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一般量上臂普遍都是指"彎曲"嗎?
雖然說即使彎曲 小弟上臂仍然很細>"<
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| 4作者 |
timli (屁股) (
) |
2005/05/13 10:25:33 |
59.112.208.xxx |
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來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆
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上臂的話....
兩種應該都有人量吧
所以會看到所謂膨脹前膨脹後
我都是量放鬆的尺寸...
一邊用力一邊量還滿累的^^a
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
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| 5作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/05/13 11:50:00 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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timli兄
那您練的不錯啊...放鬆就有快15吋嚕...佩服^^
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| 6作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/05/13 12:01:51 |
210.61.205.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
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呃 有沒有專業人士可以回答一下?
我個人因為大多是自己量自己的關系，都是在肌肉不出力時量的。
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| 7作者 |
timli (屁股) (
) |
2005/05/13 13:09:49 |
59.112.208.xxx |
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來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆
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marc兄....
其實我的手臂練很久了耶= =
大概從國中就練到現在了吧
但是小時後只練上臂...不知道其他怎麼練
所以手臂比起其他地方大很多
目前努力加強胸.背肌
還有消脂肪呀~~~
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
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| 8作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/05/13 14:46:49 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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timli兄
您別擔心啊...有強壯的手臂
我想要加強其他的地方
會是很有幫助的...
不像我沒一樣優點 ><"
小弟我背肌也很弱 ... 背好窄啊...~.~
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| 9作者 |
a3922151 (The-Undertaker) (
) |
2005/05/26 15:23:54 |
60.198.162.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
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我也不太清楚要量哪邊比較好
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| 10作者 |
ft3266 (豐田) (
) |
2005/05/30 00:16:12 |
218.165.193.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 29.3磅
發文 65
註冊 2005/3/6 上
量級 蠅量級
☆
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我從來都沒有量過，也不知到有沒有長大，看來是要量了，不然都不知到
15吋到底有多大，大家都一直說15吋的大小，沒有概念也不行。
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| 11作者 |
ET (ET) (
) |
2005/05/30 12:55:09 |
220.133.37.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.7磅
發文 98
註冊 2004/12/13
量級 羽量級
★☆
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如果大家有護理系的朋友
可以去問問喔
他們身評課都有上到相關知識
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| 12作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/05/30 14:03:08 |
218.170.118.xxx |
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來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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我都用目測．應該是有一套標準量法吧！
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