鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/05/17 13:15:40

61.10.7.xxx

來自港澳地區
磅數 25.1磅
發文 21
註冊 2005/5/4 下
量級蠅量級
☆

划艇能不能練胸肌?我只覺得背肌很累,這對不對?謝謝各位大大

回應

1作者	timli (屁股) ( )	2005/05/17 13:30:23	218.160.159.xxx
來自新北市磅數 550.8磅發文 431 註冊 2005/4/27 量級中重量級 ★★★☆	划船本來就是練背部的吧..... 要練胸肌建議蝴蝶機.臥推和飛鳥首頁旁邊很多動作指導點進去看看吧..... 會有幫助的!!! https://www.takesport.idv.tw/gym/index.asp 健身的目的呀... 要讓穿衣服好看... 不穿衣服更好看...
2作者	122887 (hom) ( )	2005/05/17 14:46:18	61.10.7.xxx
來自港澳地區磅數 25.1磅發文 21 註冊 2005/5/4 下量級蠅量級 ☆	好可惜啊,我家的運動室只有划艇機,跑步機和單車機
3作者	eyewildshot (Fred) ( )	2005/05/17 16:21:48	218.171.69.xxx
來自台中市磅數 155.3磅發文 269 註冊 2004/3/23 量級輕量級 ★★	在家運動難免會有不便之處，若目標為bodybuilding的話，比較困難，若只是要身體結實的話還可以！

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