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各位,你們會這樣“抖“一下“抖“一下嗎?

樓主: jeremiah_no5(no.5)( male) 2005/05/18 12:45:50 202.145.59.xxx
來自 大陸地區
磅數 117.9磅
發文 183
註冊 2005/3/8 下
量級 羽量級
★☆


有時重訓完,晚上睡覺的時候會突然“抖“一下“抖“一下的抽續
朋友說這是肌肉在修復,在長大........真的嗎?
有沒有相關的研究勒?請教囉!

回應
1作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/05/18 12:48:46 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

如果那是會讓自己變得有一點從夢中清醒的動作
那我是有體驗過啦∼

不曉得是不是你說的那樣
我通常是腿耶
2作者 timli (屁股) ( male ) 2005/05/18 13:00:07 59.112.209.xxx

來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆

國中同學有經驗
上課偷睡覺
突然抖了好大一下
從椅子上摔下來
碰!一聲
全班嚇到....= ="
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
3作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/05/18 13:20:20 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

我上課偷睡覺更常抖^^||
不過通常都不會被發現...
因為通常都是腳往前蹬一下
是有幾次椅子往後翹結果差點摔倒啦..所以現在都不往後翹了

只有一次比較糗的是我的手把桌上的東西通通打下來..
旁邊的女生嚇到了...全班也都在看我><
4作者 carbo (不才小弟) ( male ) 2005/05/18 13:32:41 61.222.72.xxx
來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★

可能跟作夢有關,可能是去嚇到還是怎麼樣的,應該都是大腦釋放出來的訊息.....
跟肌肉修復無關......

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5作者 cbrman (大頭) ( male ) 2005/05/18 14:28:03 203.73.158.xxx
來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆

好像有這種情況的也不少~我也是會這樣~通常是在晚上睡覺還清醒時大腿會突然抽個一下~我甚至有時騎摩托車上課途中等紅綠燈時手也會突然抽一下..怪怪
6作者 jeremiah_no5 (no.5) ( male ) 2005/05/18 14:38:26 202.145.59.xxx
來自 大陸地區
磅數 117.9磅
發文 183
註冊 2005/3/8 下
量級 羽量級
★☆

不是喔......跟睡覺做夢時抖不一樣勒
7作者 kurt7724 (喇叭嘴) ( male ) 2005/05/18 18:00:32 218.160.56.xxx
來自 台北市
磅數 165.5磅
發文 235
註冊 2005/1/1 下
量級 輕量級
★★

記得看過一篇報導
好像是這樣寫的
我們及將進入睡眠狀態
(有時後還是有意識的)
大腦會由運動神經
釋放出放鬆肌肉的訊息
這就是為甚麼我們有時後夢見
從樓梯踩空摔倒然後身體
會抖一下醒來甚至從椅子摔下來的原因
是無關呼肌肉成長的
至於為何重訓完比較容易
從睡眠中意識到而醒來
我想因該是肌肉比教緊繃的關係八
如果睡眠之中肌肉卻無法放鬆會如何呢
美國曾經有一為官員
(好像是情報局長還是甚麼的我忘了)
去報警對警察說他家廚房經常性遭小偷
但警察都找不線索
後來乾脆再廚房裝錄影機偷拍
最後柴發現是那位官員自己夢遊
去廚房吃東西
這就是頭腦在睡眠狀態肌肉卻無法放鬆的後果

8作者 forceofwillhk (Vic) ( male ) 2005/05/18 21:42:59 203.218.187.xxx
來自 港澳地區
磅數 45.2磅
發文 69
註冊 2004/10/5
量級 雛量級

睡覺的時候肌肉偶爾抽動一下應該是正常的吧
9作者 seanlee (小毛) ( male ) 2005/05/19 01:56:22 203.70.105.xxx
來自 台北市
磅數 91.8磅
發文 84
註冊 2004/8/14
量級 羽量級
★☆

聽到2樓的敘述,想到以前高三時的糗事
有上過兩三百人大教室補習班的人應該知道..
後面那幾排桌椅都很高,坐上去腳根本碰不到地板
某一天課前模擬考根本沒準備,看著如天書般的數學考券,唯一因應之道就是睡覺
睡到一半就哪麼抖一下..剛好又做在走道旁...
就哪麼連人帶文具帶考券的摔下去...就這麼在兩三百人面前丟臉....
10作者 goodman520o (大成) ( male ) 2005/05/19 13:33:39 218.170.120.xxx
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★

可能練過頭啦∼應該休息吧!
11作者 BIGMUSCLETECH (地上最強生物) ( male ) 2005/06/19 20:10:40 61.65.113.xxx
來自 台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級 中量級
★★★

是的沒錯這代表你的肌肉正在成長
就如同李小龍用電療刺激肌肉是一樣的
會不自覺的抖動或是跳動
有時只有一至兩下
有時則會連續跳動
12作者 ericho (eric) ( male ) 2005/06/19 22:47:26 203.218.160.xxx
來自 其他
磅數 69.4磅
發文 123
註冊 2005/2/22
量級 羽量級
★☆

肌肉疲累的現像,有時在訓練後數小時亦會出現此情況
13作者 brucelee (樑) ( male ) 2005/06/20 23:46:18 61.10.24.xxx
來自 港澳地區
磅數 218.4磅
發文 284
註冊 2005/5/20
量級 輕中量級
★★☆

以前我伏在桌上睡都會出現這情況,,,,常常大力抖了一下,以為自己仆倒∼
14作者 k2783213 (努力健身) ( male ) 2005/06/22 00:39:05 218.166.163.xxx
來自 新北市
磅數 0.5磅
發文 1
註冊 2005/6/15
量級 蠅量級

我也有ㄟ
不是全身突然斗動那種

是像眼皮跳那樣
一直跳很奇怪
而且是小範圍的
不是全身突然斗動那種

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