| 1作者 |
 a3922151 (The-Undertaker) (
) |
2005/05/23 12:29:19 |
60.198.162.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
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可以買 但是假如你是一個人在練的話臥推最好用啞鈴代替槓鈴 因為當你做到力竭時
可能會沒力再把槓鈴提起架回這十就很危險
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| 2作者 |
gulita (小隻男) (
) |
2005/05/23 13:56:50 |
218.160.145.xxx |
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來自 台北市
磅數 127.3磅
發文 167
註冊 2005/4/27
量級 輕量級
★★
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IN FACT, I DO MY WORKOUT HOME NOW!
THE BENCH PRESS IS OKAY!
MAYBE U SHOULD BUY MORE PLATES HOME!
AND CALL FOR UR BRO~ spot FOR U!
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| 3作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/05/24 18:19:42 |
218.170.116.xxx |
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來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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器具本身應該是沒問題．注意自己的安全比較重要喔！
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| 4作者 |
mrt515 (越來越小隻) (
) |
2005/05/25 06:19:27 |
61.230.124.xxx |
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來自 基隆市
磅數 20.4磅
發文 15
註冊 2005/5/23
量級 蠅量級
☆
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我常常被槓鈴壓－＿＿－
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| 5作者 |
ft3266 (豐田) (
) |
2005/05/25 22:01:47 |
218.165.208.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 29.3磅
發文 65
註冊 2005/3/6 上
量級 蠅量級
☆
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我第一次推舉就被壓到了，下屬我了，差點連手都給折 斷，自己要小心了！練槓鈴時旁邊最好有人，而且他要有足夠的力量將你的槓鈴提起架回。
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