鐵克健身網Take'sBodyGYM -普通長槓做 法式三頭推舉 與 ez的差別?

樓主:

2005/05/29 22:30:07

59.113.171.xxx

來自基隆市
磅數 167.5磅
發文 157
註冊 2004/7/30
量級輕量級
★★

常看很多人都用ez 槓來練法式推舉那麼這動作與用直的長槓做有甚不同處呢?

回應

1作者	marcism (ＭａｒＣ) ( )	2005/05/30 02:41:50	66.8.235.xxx
來自新北市磅數 393.8磅發文 719 註冊 2005/4/8 上量級中量級 ★★★	我覺得手脕比較不會受傷....
2作者	ljs538258 (剛) ( )	2005/05/30 17:20:25	220.141.156.xxx
來自台中縣磅數 531磅發文 159 註冊 2003/11/5 量級中重量級 ★★★☆	除了手腕比較不受傷外,手軸也比教容易朝向正前方,比較不會打開!
3作者	bulshey (弟切草) ( )	2005/05/30 17:59:44	61.228.102.xxx
來自台北市磅數 540.2磅發文 564 註冊 2003/4/8 下量級中重量級 ★★★☆	請問手肘向前跟打開有什麼差別嗎

前往討論版｜跳頁 : 1

普通長槓做 法式三頭推舉 與 ez的差別?