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請問練集中彎舉時前臂的角度....

樓主: a126290(巴帝斯塔)( male) 2005/06/02 14:26:41 203.68.171.xxx
來自 新北市
磅數 111.2磅
發文 166
註冊 2005/1/15
量級 羽量級
★☆
啞鈴是要和大腿內側平行還是稍微有點角度,我覺得平行刺激不到全部二頭肌...
回應
1作者 ericho (eric) ( male ) 2005/06/20 17:05:53 219.76.249.xxx
來自 其他
磅數 69.4磅
發文 123
註冊 2005/2/22
量級 羽量級
★☆
 其實你自己選擇一個合適的角度就可，每個人都唔同.......
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