鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/06/02 21:03:40

61.30.136.xxx

來自台中市
磅數 0磅
發文 216
註冊 2005/5/11
量級蠅量級
☆

我覺得我的手好細
尤其是前臂
不知道前臂要怎麼練比較有成效

回應

1作者	timli (屁股) ( )	2005/06/02 21:49:00	59.112.210.xxx
來自新北市磅數 550.8磅發文 431 註冊 2005/4/27 量級中重量級 ★★★☆	之前有大大討論過前臂了啊翻翻舊文吧..... 連特製用具都有教人製作記得哥吉拉大大有在賣^^" 呵呵~~~ 健身的目的呀... 要讓穿衣服好看... 不穿衣服更好看...

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怎樣才能把前臂練粗呢