| 1作者 |
timli (屁股) (
) |
2005/06/02 22:51:00 |
59.112.210.xxx |
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來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆
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我是放肚臍前面
因為我覺得這樣路徑比較長
感覺比較有練到啦~~~^^
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
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| 2作者 |
jeremiah_no5 (no.5) (
) |
2005/06/03 19:40:23 |
202.145.59.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 117.9磅
發文 183
註冊 2005/3/8 下
量級 羽量級
★☆
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放兩側比較借不到力（身體較難擺動）
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| 3作者 |
qazwsx (健身新手) (
) |
2005/06/03 23:39:09 |
220.132.34.xxx |
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來自 基隆市
磅數 167.5磅
發文 157
註冊 2004/7/30
量級 輕量級
★★
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靠擺動這`樣練好嗎? 各位大大你們都怎練的呢??
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| 4作者 |
 marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/06/04 01:17:59 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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當然不搖擺練的效果比搖擺的好
自己拿捏囉~
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| 5作者 |
yagnorts (阿達) (
) |
2005/06/04 03:36:35 |
163.28.48.xxx |
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來自 新北市
磅數 60.6磅
發文 53
註冊 2004/5/31
量級 羽量級
★☆
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就看你覺得哪種方式肌肉比較有感覺
就比較有練到了吧
我是都放大腿兩側
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| 6作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/06/06 20:18:30 |
220.136.217.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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我也放大腿兩側
放太前面我會覺得身體往前傾不太好做@@~
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| 7作者 |
cmc (dunk) (
) |
2005/06/06 21:06:49 |
218.168.94.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 18.7磅
發文 42
註冊 2004/6/8 下
量級 蠅量級
☆
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我覺得 雙手放肚子 單手放 大腿
很有感覺
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