| 1作者 |
 阿聖 (終極戰士) (
) |
2005/06/07 22:21:15 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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脂肪消除沒有只單消除一部份，因此若有聽說可以局部消除脂肪，
都不是很可靠的資訊。減低體脂就會有您要的效果。
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| 2作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/06/08 11:00:18 |
218.170.117.xxx |
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來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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如果要減局部的脂肪．應該只有－－－－－－－－－－－－－－－－抽脂！
健美是我一輩子的志業．到老時也要很有看頭！
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| 3作者 |
andrew (小安祖) (
) |
2005/06/08 16:57:15 |
210.66.57.xxx |
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來自 高雄市
磅數 0磅
發文 0
註冊 2009/11/19
量級 蠅量級
☆
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謝謝阿聖大哥
練胸部的線條 有時覺得很氣餒
因為我瘦下來 胸部感覺並不會著瘦
很羨慕胸部結實的人
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| 4作者 |
treebird (樹鳥) (
) |
2005/06/08 17:15:40 |
59.120.155.xxx |
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來自 新北市
磅數 43.1磅
發文 44
註冊 2005/3/8 上
量級 雛量級
★
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原po一起加油吧 :D
現在我也在努力減少脂肪
練了各把個月了..最不滿意的就是胸部的脂肪
不過已經比以前好看多了
繼續努力
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| |
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| 5作者 |
阿聖 (終極戰士) (
) |
2005/06/08 19:36:57 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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若您瘦了下來，但胸部脂肪還是很明顯，乳頭部分會突突的，那麼您可以將上胸
練大點，整個看起來就不會覺得那塊特別明顯，且會讓您看起來更有男子氣概！
阿聖
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| 6作者 |
s1109127 (冷凍熊^^!!) (
) |
2005/06/08 22:43:37 |
219.68.75.xxx |
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來自 新北市
磅數 268.3磅
發文 310
註冊 2004/7/18
量級 輕中量級
★★☆
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應該如前面的幾位大大說的一樣
沒有局部減脂 的運動吧
要瘦應該也是全身性的 多做有氧運動
應該就可以達到你的要求了
加油加油^^
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| 7作者 |
andrew (小安祖) (
) |
2005/06/09 18:42:12 |
210.66.57.xxx |
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來自 高雄市
磅數 0磅
發文 0
註冊 2009/11/19
量級 蠅量級
☆
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謝謝各位大哥
我獲益良多
我會試試阿聖大哥的作法 多練上胸
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| 8作者 |
dutchbenettonboy (benettonboy) (
) |
2005/06/09 21:49:37 |
81.207.188.xxx |
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來自 歐洲
磅數 121.7磅
發文 124
註冊 2004/5/6 上
量級 輕量級
★★
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所以是不是可以練上胸五組不同重量加中胸三組不同重量呢?
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