| 1作者 |
 fubear (菠蘿肥王子) (
) |
2005/06/12 17:17:52 |
59.121.188.xxx |
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來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆
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手腕位置應該跟你本身的骨架比較有關吧!練大應該有限吧..
『脂包肌，脂肌包，包肌脂包肌包脂包肌，肌包包肌包包肌包脂包脂包肌包包肌脂包肌包脂包肌。』
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| 2作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2005/06/12 17:48:01 |
61.60.196.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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骨頭也會因為受力而變粗，速度沒有肌肉這樣快就是。
人體血液內有造骨細胞跟蝕骨細胞
當骨頭長期不受力，蝕骨細胞會把骨頭變細。
長期在外太空工作的太空人，這個問題就很嚴重。因為他們連基本的重力都沒有受。
所以太空站裡也有健身房啦。器材都用彈簧吧，槓片沒用。
手腕可以練粗的，同樣是舉重就可以。
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| 3作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2005/06/12 17:49:35 |
61.60.196.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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補充:
當骨頭的某部分，長期受力
造骨細胞就會把該部分變粗或是增加骨質
這就是動物身體的奇妙之處。
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| 4作者 |
real_talk (大支) (
) |
2005/06/12 18:44:08 |
61.10.7.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 14.8磅
發文 20
註冊 2005/5/4 下
量級 蠅量級
☆
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27歲了,骨頭還會變粗嗎?
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| 5作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2005/06/12 19:23:56 |
61.60.196.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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會呀
有的人變重了幾十公斤
如果骨頭不跟著變粗
那不是要骨折了
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| 6作者 |
brucelee (樑) (
) |
2005/06/12 21:44:04 |
222.166.160.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 218.4磅
發文 284
註冊 2005/5/20
量級 輕中量級
★★☆
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說得有道理,我也想知很久,謝了~~
想知把啞鈴每天都向天舉着hold一段時間,腕骨會漸粗嗎?
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| 7作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2005/06/13 01:54:38 |
61.60.196.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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骨頭變粗速度沒這麼快喔
理論上只要有受力，就會變粗。
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