| 1作者 |
 jason (Jay) (
) |
2005/06/14 03:18:39 |
192.128.167.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
我認為訓練完後可以馬上洗澡
聽到有人說不能的原因是毛細孔開
所以不能馬上洗
但就是要毛細孔開
洗得才乾淨
之所以為何要用熱水
但要考慮一點就是身體如還在散熱(還在流汗)
洗完後又流汗
這澡可能就白洗了
|
| 2作者 |
drew (Drew) (
) |
2005/06/14 09:04:45 |
140.135.196.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 113.2磅
發文 122
註冊 2005/5/31
量級 羽量級
★☆
|
為什麼訓練完後不要馬上洗澡呢？洗乾淨一身臭汗不是很棒嗎?只有聽過不運動身體會不健康. 好像沒聽過洗澡會不健康. 呵呵.
洗吧. 不要擔心.
|
| 3作者 |
r0288r (keng) (
) |
2005/06/14 09:21:51 |
163.29.120.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 146.5磅
發文 186
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★
|
訓練完後、沖一下熱水澡、是一件很美好的事。
所不用想太多。
|
| 4作者 |
arfafal (Jimmy) (
) |
2005/06/14 09:32:16 |
202.39.223.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 103.7磅
發文 145
註冊 2005/6/5 下
量級 羽量級
★☆
|
我都是運動完休息幾分鐘就馬上洗澡啊! 不然滿身汗, 濕搭搭ㄉ又很臭! 很不舒服!
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/06/14 09:41:02 |
210.61.205.xxx |
|
來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
|
沖泠水澡啦
剛運動完就算是冬天也忍受的了
泠水對皮膚好
|
| 6作者 |
treebird (樹鳥) (
) |
2005/06/14 09:48:37 |
59.120.155.xxx |
|
來自 新北市
磅數 43.1磅
發文 44
註冊 2005/3/8 上
量級 雛量級
★
|
5F的大大好身體 @_@
冬天我就沒辦法洗冷水澡了
大概從五月起才開始洗吧 :D
運動完洗冷水澡超爽的
上癮後有時候在家裡流很多汗就直接去浴室沖一下
|
| 7作者 |
s1109127 (冷凍熊^^!!) (
) |
2005/06/14 09:50:45 |
219.68.75.xxx |
|
來自 新北市
磅數 268.3磅
發文 310
註冊 2004/7/18
量級 輕中量級
★★☆
|
有人說 練完要讓肌肉 充血一下
一但洗澡 會降低肌肉的充血程度
雖然 好像沒有證據顯示 這樣是對的
不過 我是習慣 練完 等身體 停止流汗後才去洗澡
因為怕洗熱水 (這種天洗溫水^^) 就狂流汗 到時候暈倒怎麼辦^O^!!!呵呵呵呵
|
| 8作者 |
a126290 (巴帝斯塔) (
) |
2005/06/14 12:54:45 |
61.60.194.xxx |
|
來自 新北市
磅數 111.2磅
發文 166
註冊 2005/1/15
量級 羽量級
★☆
|
運動後馬上去沖冷水澡不太好喔,如果真要沖冷水澡至少等汗乾了吧,身體體溫沒那麼高...
|
| 9作者 |
ericho (eric) (
) |
2005/06/20 19:46:57 |
218.102.230.xxx |
|
來自 其他
磅數 69.4磅
發文 123
註冊 2005/2/22
量級 羽量級
★☆
|
心跳仍然處於高度數嘛....需回復至靜態心跳率..
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved