鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問硬舉可以用啞鈴代替嗎??

樓主:

2005/06/14 18:10:26

218.165.90.xxx

來自台南市
磅數 26.4磅
發文 21
註冊 2005/5/10
量級蠅量級
☆

請問硬舉可以用啞鈴代替嗎??因為家裡只有啞鈴

回應

1作者	timli (屁股) ( )	2005/06/14 19:02:45	59.112.209.xxx
來自新北市磅數 550.8磅發文 431 註冊 2005/4/27 量級中重量級 ★★★☆	以動作來說當然可以阿但是重量應該會稍嫌不足吧健身的目的呀... 要讓穿衣服好看... 不穿衣服更好看...
2作者	ericho (eric) ( )	2005/06/20 19:42:25	218.102.230.xxx
來自其他磅數 69.4磅發文 123 註冊 2005/2/22 量級羽量級 ★☆	一樣可以的..還可訓練平衡..但要小心...是否已有相當經驗

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