| 1作者 |
timli (屁股) (
) |
2005/06/16 19:26:49 |
59.112.209.xxx |
|
來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆
|
看個人的努力程度還有資質吧
還有看你在家是用哪些器材鍛鍊
看你的資料....117公分75公斤?
可能....不太好練吧^^"...(希望你是打錯了)
你可以確實PO出自己現況.訓練器具還有飲食方法....等等
讓大家有個參考比較好回答吧.....
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
|
| 2作者 |
 0823 (阿人) (
) |
2005/06/16 22:42:37 |
220.133.196.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 120.1磅
發文 237
註冊 2004/4/4 下
量級 輕量級
★★
|
當然要看你想練到什麼程度來調整了
如果不是以健美先生為目標 家裡有空間可容納器材
其實在家練也可練的不錯
|
| 3作者 |
PETER030807 (阿鈞) (
) |
2005/06/17 19:07:37 |
222.156.70.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 29.8磅
發文 13
註冊 2005/1/7 下
量級 蠅量級
☆
|
是167~170之間<身高>
我想要練到手臂大大ㄉ
胸部股股ㄉ.大大ㄉ
這種逞度
可以ㄇ
|
| 4作者 |
pp4578kk (羅必達) (
) |
2005/06/17 19:17:22 |
218.163.229.xxx |
|
來自 新北市
磅數 123.2磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 141
註冊 2005/4/15
量級 輕量級
★★
|
可以啦!一定可以的.
只要有心,人人的可以變大支.
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved