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老想睡覺

樓主: 122887(hom)( male) 2005/06/18 17:58:44 61.10.7.xxx
來自 港澳地區
磅數 25.1磅
發文 21
註冊 2005/5/4 下
量級 蠅量級


最近開始減肥,少吃了肉,零食還跟減少食量,老是想睡覺,
再加上考試,是壓力還是減肥出問題了?謝謝

回應
1作者 ET (ET) ( male ) 2005/06/18 20:14:45 218.165.7.xxx
來自 台南市
磅數 113.7磅
發文 98
註冊 2004/12/13
量級 羽量級
★☆

減肥有可能造成血糖過低
而血糖過低有可能造成疲倦想睡
考試時作息也有可能不正常
這些都"可能"造成想睡的原因
當然不是絕對(有發現我用了很多"可能"的詞嗎^^)
至於解決辦法
恕小弟無法提供囉
因為小弟沒遇過...也沒相關知識>"<
希望你早點早出解決原因囉~~
2作者 pkyangok (阿光) ( male ) 2005/06/18 21:12:30 218.164.223.xxx
來自 高雄縣
磅數 29.2磅
發文 38
註冊 2005/5/30
量級 蠅量級

是減得太快囉嗎?
可能是因為這樣才容易身體疲勞想休息
減少能量消耗吧!!
3作者 fire76229 (Chris Masters) ( male ) 2005/06/18 21:31:00 59.104.55.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★

我跟你不一樣@@晚上11:00我想上床睡覺,可是睡不著,假如我11:00睡覺大概12:30才會開始入眠,睡的好痛苦喔。就是睡不著> <誰能幫幫我
4作者 ray0903 (可愛的可達鴨) ( male ) 2005/06/18 21:50:25 210.58.16.xxx
來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
∮本日壽星∮

發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
chris masters 兄
不瞭解你的生活作息 所以不敢妄言 但 會建議你去找精神科醫生看看
看精神科不代表說你神精病喔 其實 很多小問題 都可以去看看的

另外 報告一下個人失眠的經驗
只要一睡午覺 我就睡不著 不管前晚睡多少
只要不睡午覺 我晚上十點半前 眼睛自動閉起來
不管我人在哪 除非在開車
所以最後我發現 只要夠累 失眠喔 絕沒這問題產生
只是不能累過頭 那樣又會失眠
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5作者 122887 (hom) ( male ) 2005/06/19 14:01:58 222.166.160.xxx
來自 港澳地區
磅數 25.1磅
發文 21
註冊 2005/5/4 下
量級 蠅量級

我沒失眠,但就好像睡不醒,而且2個星期只減了3,4磅
6作者 ericho (eric) ( male ) 2005/06/20 19:23:37 218.102.230.xxx
來自 其他
磅數 69.4磅
發文 123
註冊 2005/2/22
量級 羽量級
★☆

少吃肉.缺乏了血紅素及B12...這會導致你會疲倦ar ............
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