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樓主:

j198412u(Iceman)( )

2005/06/19 20:05:43

203.80.97.xxx

來自港澳地區
磅數 100.1磅
發文 118
註冊 2005/5/8 下
量級羽量級
★☆

上斜啞鈴飛鳥和上斜啞鈴推舉,何者較好呢?
兩者的分別又是甚麼呢?

回應

1作者	timli (屁股) ( )	2005/06/19 20:23:19	220.137.56.xxx
來自新北市磅數 550.8磅發文 431 註冊 2005/4/27 量級中重量級 ★★★☆	何者較好? 這怎麼比較阿..... 就像Jordan跟阿諾誰比較棒一樣.... 兩種動作都好阿...而且都要做刺激不同...都做更能讓肌肉受各種刺激才會長大大唷^^ 健身的目的呀... 要讓穿衣服好看... 不穿衣服更好看...
2作者	brucelee (樑) ( )	2005/06/19 20:33:51	222.166.160.xxx
來自港澳地區磅數 218.4磅發文 284 註冊 2005/5/20 量級輕中量級 ★★☆	兩者練出來的效果都不同,,,兩樣都要做~~~
3作者	ericho (eric) ( )	2005/06/19 22:44:32	203.218.160.xxx
來自其他磅數 69.4磅發文 123 註冊 2005/2/22 量級羽量級 ★☆	兩者都能訓練上胸，能讓上胸有唔同的剌激。

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練上胸的問題