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大腿二頭肌

樓主: lavigne(UnderTaker)( male) 2005/06/22 00:31:10 202.175.175.xxx
來自 其他
磅數 1.5磅
發文 2
註冊 2005/6/17
量級 蠅量級
☆
不去健身室,有甚麼方法可以練到大腿二頭肌呀??
回應
1作者 ming0418 (Ming) ( male ) 2005/06/22 09:41:10 61.229.181.xxx
來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
 大腿二頭肌@@??
你是指膝蓋上面的股四頭肌嗎??
2作者 ihsahn0920 (Naglfar) ( male ) 2005/06/22 16:01:54 218.168.204.xxx
來自 新竹市
磅數 60.7磅
發文 68
註冊 2004/8/10
量級 羽量級
★☆
 大腿二頭就是股二頭啦...

腿後勾就練的到了
3作者 lavigne (UnderTaker) ( male ) 2005/06/22 16:05:36 202.175.175.xxx
來自 其他
磅數 1.5磅
發文 2
註冊 2005/6/17
量級 蠅量級
☆
 是股二頭,但是用什麽器材練呢?
4作者 ericho (eric) ( male ) 2005/06/22 19:56:12 218.102.230.xxx
來自 其他
磅數 69.4磅
發文 123
註冊 2005/2/22
量級 羽量級
★☆
 做bodyweight squat and leg press
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