鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/06/22 23:27:26

81.207.188.xxx

來自歐洲
磅數 121.7磅
發文 124
註冊 2004/5/6 上
量級輕量級
★★

腰側與下半背的部份似乎有一些脂肪囤積
要如何練成肌肉?
或是只能利用跑步消除呢?

回應

1作者	arfafal (Jimmy) ( )	2005/06/23 08:57:14	202.39.223.xxx
來自桃園縣磅數 103.7磅發文 145 註冊 2005/6/5 下量級羽量級 ★☆	脂肪是無法變成肌肉的! 肌肉也不會變成脂肪! 要消除脂肪也無法局部消除, 只能做有氧運動全身消除脂肪!

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