| 1作者 |
1234554321 (給我漏氣ㄏˊ) (
) |
2005/06/23 04:15:15 |
211.74.244.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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這網站不是有人po過了嗎?
不過這網站的訓練教學好多阿 的確很好用~
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| 2作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/06/23 04:57:41 |
218.184.23.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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原、原來有啊@@"
找機會刪了我吧><
不過我怎麼沒看到
最近常常找不到一些明明就在眼前的東西..
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| 3作者 |
1234554321 (給我漏氣ㄏˊ) (
) |
2005/06/23 08:57:46 |
211.74.83.xxx |
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來自 南海諸島
磅數 22.5磅
發文 1241
註冊 2005/3/13
量級 蠅量級
☆
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查詢 健身討論版 主要文章 標題
練小腿跟腰 酸到不行!!!
這篇就有阿~
不過不用刪掉阿~
這個網站滿多練習姿勢的說~
本版首頁的友好連結中就有拉~
https://www.takesport.idv.tw/gym/links/
團體機關組織 國外
exrx.net
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| 4作者 |
 0823 (阿人) (
) |
2005/06/23 10:07:43 |
218.171.225.xxx |
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來自 高雄市
磅數 120.1磅
發文 237
註冊 2004/4/4 下
量級 輕量級
★★
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因為沒看過 所以還是謝謝你的發文
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
sseexxyyboy (小勝) (
) |
2005/06/23 12:12:55 |
218.169.230.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★
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我也沒看過....謝謝啦!!!重訓的資訊永遠不嫌多!!
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| 6作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2005/06/23 16:01:09 |
203.67.56.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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我也是沒看過耶~不過有滿多有用的資料!感謝!
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| 7作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/06/24 00:40:14 |
218.184.23.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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感謝大家這麼支持我的失敗...Orz|||
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| 8作者 |
BIGMUSCLETECH (地上最強生物) (
) |
2005/06/26 19:14:38 |
61.65.113.xxx |
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來自 台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級 中量級
★★★
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真的很棒耶!
感謝你的提供呀!
可是有一個地方怎麼點都沒出現訓練方法ㄋ!
呵呵~~~~~~~~~~~
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