| 1作者 |
1u04w94 (變態) (
) |
2005/06/25 23:41:33 |
210.85.176.xxx |
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來自 台北市
磅數 156磅
發文 130
註冊 2004/11/6
量級 輕量級
★★
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我也有這種情形...重量訓練做多的手指頭跟手腕都會感到無力麻麻的...
高手解答一下吧
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| 2作者 |
 marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/06/26 01:39:31 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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我是只有發生在練"蹲舉"的時候 不知道是什麼原因 好奇怪怪喔!
我也沒有貧血的困擾啊..怎麼會這樣呢@_@
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| 3作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/06/26 09:41:34 |
210.61.205.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
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維持好幾天嗎?
請搜尋「腕道症候群」
http://www.bcc.com.tw/all_net/news/health/lovelyhealth/out/out4.htm
http://med.mc.ntu.edu.tw/~neuro/4_educate_48.htm
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| 4作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/06/26 10:01:26 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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回歐比王
就做完"蹲舉"後麻麻的 大概半小時後就復原囉! (但平常我不會麻)
不過這還是困擾我很久 不知道什麼原因 (該不會壓迫到哪裡吧)
如何改善!
看完文章，「腕道症候群」是因為壓迫手脕和手肘造成
不過練蹲舉是把槓鈴放在肩上 所以應該是不一樣的症狀@_@
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| 5作者 |
nepenthes (nepenthes) (
) |
2005/06/26 19:41:44 |
218.162.65.xxx |
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來自 台中市
磅數 1454.3磅
發文 81
註冊 2004/5/29
量級 超重量級
★★★★★
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麻麻的感覺一般都是神經的症狀
可能是在做那個動作/ 姿勢時
剛好壓迫/牽張到某些神經或血管所造成..
可以換個不同的握法/ 槓鈴的位置試試看
找出較不會麻的方式
(半小時才恢復似乎久了點...)
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| 6作者 |
irlmp888 (雞肉飯) (
) |
2005/06/27 00:22:04 |
220.138.122.xxx |
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來自 新北市
磅數 47磅
發文 57
註冊 2005/6/1 上
量級 雛量級
★
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我果然有"腕道...."
我都是壓完重量的隔天早上在麻的
. . .
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| 7作者 |
15461 (Max) (
) |
2005/06/29 15:33:15 |
218.162.177.xxx |
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來自 台中縣
磅數 383.1磅
發文 45
註冊 2004/1/13
量級 中量級
★★★
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我是只有在做的時候麻麻的...
過一下子就會消失...
這樣會由會有什麼後遺症阿...~"~
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| 8作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/06/29 20:58:43 |
210.61.205.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
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這樣是應該是正常的，不過像我這種天生腕骨較弱的，帶上護腕練會較安全。
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