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新手獻醜,各位前輩請多指導~勿見笑

樓主: bbnn0907(小K)( male) 2005/06/27 10:32:10 218.175.158.xxx
來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★







各位前輩請指點迷津,小弟目前遭遇瓶頸,請多多指教,小弟感激不盡。

回應
1作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/06/27 10:44:03 218.184.23.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

您的手臂很粗壯啊!不過相形之下,背部跟胸部就還需要加強很多,不然實在不太搭調。

雖然我本身沒有資格對您這麼計較,不過您還是可以有再降低脂肪的空間,這樣看起來會差很多的!
2作者 bbnn0907 (小K) ( male ) 2005/06/27 12:57:38 218.175.158.xxx
來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★

謝謝台北的前輩指導,小弟感激不盡
3作者 forceofwillhk (Vic) ( male ) 2005/06/27 20:34:18 219.78.79.xxx
來自 港澳地區
磅數 45.2磅
發文 69
註冊 2004/10/5
量級 雛量級

胸,背很不行....
體脂高了點
做點帶氧吧
4作者 m0952533229 (馬克拉) ( male ) 2005/06/27 21:21:30 61.224.205.xxx
來自 新北市
磅數 12.9磅
發文 18
註冊 2005/6/19
量級 蠅量級

@@"阿k你欺負我阿!@~!~~><"阿K你ㄐ公斤阿!~~請問大大阿!~我180公分73公斤~我可以再增重ㄇ~~@@
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5作者 bbnn0907 (小K) ( male ) 2005/06/27 21:24:08 218.175.158.xxx
來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★

180/73
SIZE略為小ㄛ,建議到80,加油喔
6作者 jason (Jay) ( male ) 2005/06/27 22:47:32 209.219.209.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

斜方肌
上胸,下胸
背肌外緣
三頭肌
前後三角肌
還有進步的空間
腳鏈得如何
新手有這樣的身材
天賦異秉啊﹗
難得﹗難得﹗
7作者 bbnn0907 (小K) ( male ) 2005/06/27 23:20:25 218.175.158.xxx
來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★

謝謝各位前輩的指導,小弟會更加油的。
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