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樓主:

2005/07/06 10:07:56

218.184.146.xxx

來自台北市
磅數 10.1磅
發文 12
註冊 2005/4/10
量級蠅量級
☆

聽說睡眠對練肌肉很重要
但我這個人很奇怪
9點躺下3點才睡著
有沒有啥小偏方可否告知

謝謝

回應

1作者	JerryDS (Jerry) ( )	2005/07/06 11:26:18	131.215.7.xxx
來自北美洲磅數 119磅發文 7 註冊 2005/6/18 量級羽量級 ★☆	這位大哥您平時有幾小時的睡眠呢？如果入睡的小時數是正常的話把這六小時的差距當成調時差吧如果是經常性睡眠很少也許是體質特異或者要不要請醫生建議如何改善睡眠失序情況？

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