鐵克健身網Take'sBodyGYM -關於精華區練腹肌的方法

樓主:

2005/07/09 12:52:11

70.69.166.xxx

來自台南縣
磅數 1.2磅
發文 1
註冊 2005/5/13
量級蠅量級
☆

懸垂舉腿跟坐姿抬腿看了文字可是不確定是否跟自己想像中的動作是否相同

所以希望有大大能po圖片上來嗎???

畢竟腹肌很容易帶動背部,間接減少對腹部的訓練而且傷及背部

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