| 1作者 |
 hoyataiwan (HOYA) (
) |
2005/07/11 20:14:58 |
218.162.197.xxx |
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來自 台中縣
磅數 36.3磅
發文 39
註冊 2005/7/7 下
量級 雛量級
★
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練前臂手指屈肌,抓力會變強,對腕關節幫助不大....
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| 2作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/11 23:30:25 |
221.169.56.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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功能就這樣而已喔> <那我練那個也沒啥意義呀@@
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| 3作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/13 07:47:43 |
221.169.56.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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請問大大抓力和手指屈肌練的越好比腕力的勝算會比較高嗎???請問一下手指屈肌是哪邊的肌肉有圖片提共嗎????謝謝^^
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| 4作者 |
5488 (eric1972) (
) |
2005/07/13 16:47:51 |
210.192.160.xxx |
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來自 新北市
磅數 131.9磅
發文 139
註冊 2005/5/23
量級 輕量級
★★
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在國外 職業健美運動員多半會排斥"比腕力"
因為"比腕力"手腕拉傷者不在少數
要小心喲
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|
| |
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| 5作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/13 18:22:20 |
221.169.56.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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哇勒~那我沒是浪費錢買握力器幹馬買那個沒有用阿~~~氣死我了，早知道不買了。
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| 6作者 |
hoyataiwan (HOYA) (
) |
2005/07/13 21:11:00 |
220.141.222.xxx |
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來自 台中縣
磅數 36.3磅
發文 39
註冊 2005/7/7 下
量級 雛量級
★
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抓力其實也很重要
也可以訓練前臂
多運動都是好的
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| 7作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/14 09:25:28 |
59.104.54.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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抓力哪裡重要呢@@心情不好去抓人家的頭髮嗎^^!
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| 8作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/07/14 10:52:34 |
61.229.185.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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握力好的話也有不少好處阿...握力器可以拿來鍛鍊抓的耐力
對其他一些健身動作也有幫助(拉單槓前臂比較耐的住^^)
提重物也比較可以耐的住、很多動作都會用到抓..
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| 9作者 |
michaelrock (小麥) (
) |
2005/07/14 12:38:27 |
203.73.90.xxx |
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來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆
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握力器也可以練到前臂歐!我以前就是靠練握力器來維持前臂的!!
|
| 10作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/14 15:17:29 |
59.104.54.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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那就是說我買握力器也是直得唷^^順便一提我有跟你說過40公分長的握力棒我凹不下去不是嗎??如果握力器練久了握力棒我凹的下去嗎^^
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| 11作者 |
michaelrock (小麥) (
) |
2005/07/14 16:52:31 |
203.73.90.xxx |
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來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆
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我認為值得呀!難道你不想要結實的前臂嗎^ ^
握力棒?是完全一下都不能做嗎?
握力器練久了握力棒並不一定會變強歐!練的地方又不同~~
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