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如何將大大的臀部練小????

樓主: benson(benson)( male) 2005/07/14 00:59:15 61.228.149.xxx
來自 新北市
磅數 24.3磅
發文 5
註冊 2005/5/26
量級 蠅量級
☆
小弟天生屁股比較大,想把屁股的脂肪練掉但不知道有哪一種方式和動作可以達到目的
請各位先進幫忙指點迷津謝謝!!!
回應
1作者 ok10200 (我是k) ( male ) 2005/07/14 05:12:56 218.165.168.xxx
來自 金門縣
磅數 217.2磅
發文 371
註冊 2005/6/14
量級 輕中量級
★★☆
 練腿可以練到　臀部唷　譬如蹲舉
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