| 1作者 |
 fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/14 09:16:38 |
59.104.54.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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我14歲的時候好像在讀國中每天都呆在家裡，然後家裡有2個10P重的啞玲，為了跟學校比腕力變強在家裡做伏地挺身要每天做而且累了不准停(會得二尖辦脫垂)然後做完了以後拿個10P重的啞鈴練二頭肌，我現在18歲了胸肌和背肌手臂都看的出來了，但是我的代價是我得了二兼辦脫垂我好後悔。
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| 2作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/14 09:55:19 |
59.104.54.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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請問大大坐姿啞鈴推舉的時候，坐姿的正確是背後要貼緊倚背然後身體挺直90度角嗎???還是沒有限制只要把身體挺直就好????
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| 3作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/14 19:41:49 |
221.169.56.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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請問大大訓練背肌一定要累或酸才算有練到的效果嗎?我都是練到酸痛脊椎有點痛@@
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| 4作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/07/14 23:29:38 |
192.128.133.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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什麼是二兼辦脫垂﹖
能解釋一下嗎﹖
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| 5作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2005/07/15 09:15:18 |
221.169.56.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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如果你得了二尖半脫垂感覺很痛苦不像發燒39度一樣隨時可以醫好，我現在有二尖半脫垂已經有1年8個月了到現在還沒醫好，二尖半感覺就像剛開始呼吸感覺很悶，明明吸了空氣感覺吸不到氧氣，然後開始雙手雙腳麻痺，然後在嚴重一點就是腹部也感覺麻痺很難受的在嚴重一點就是開始呼吸困難，在嚴重一點就不用說了就是掛了。
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| 6作者 |
hoyataiwan (HOYA) (
) |
2005/07/15 22:53:53 |
202.39.75.xxx |
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來自 台中縣
磅數 36.3磅
發文 39
註冊 2005/7/7 下
量級 雛量級
★
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二尖瓣脫垂是指左心房和左心室之間的瓣膜叫做二尖瓣
在左心室收縮時關閉
往左心房突出的一種現象
二尖瓣脫垂並不是一種病
只是正常人的一種變異
像林志玲等瘦瘦高高的人
大概有25%的盛行率
普通人有4%的人有這種"現象"
大家注意喲
我特別強調是一個現象
而不是一種病
這只是體質,和健身無關
你的症狀不是二尖瓣脫垂引起的
而是一種和焦慮壓力有關的"換氣過度"徵候群
很多人有換氣過度的情形
會覺得胸悶,呼吸困難,甚至臉部手腳麻木等情形
會誤以為是氣喘或是心臟病
做了一些檢查大部分人是正常的
但有些人發現他有二尖瓣脫垂
就把他的症狀歸咎是因為二尖瓣脫垂引起
這是不對的
換氣過度是心理引起生理的典型症狀
大S及余天也都發作過
在醫院的治療在急性期都會給予病人少量的鎮靜劑
讓病人放鬆就好了
你不用擔心
換氣過度雖然感覺很恐怖
吸不到氣好像要窒息
但是那只是一種感覺
你絕對不會缺氧
就好像不會游泳換氣的人一樣
因為很緊張無法放鬆
不把氣吐掉當然吸不到氣
除了原有的心臟病或肺部疾病之外
目前全世界還沒有單純因換氣過度死亡的報導
建議你放鬆心情
凡是看開一點
少喝茶和咖啡較刺激的飲料
改變自己比較急性子的個性
換氣過度應有所改善.....
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| 7作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/07/15 23:14:41 |
192.128.166.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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Oh, OK
原來是說心臟的二尖瓣
我還以為是手上有塊肌肉叫做二尖半
因為我也無法聯想到練手會和心臟病扯上關係
我也是覺得不停練手,應不會使你得心臟病
比練手強度強多,時間也持久多的跑步
和強度大的蹲舉和推舉也都沒有讓我得心臟病
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