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用ㄇ字型伏地挺身器練到二頭肌嗎

樓主: Frank7369(Frank)( male) 2005/07/14 19:10:49 210.203.65.xxx
來自 彰化縣
磅數 11.1磅
發文 1
註冊 2005/7/13
量級 蠅量級
☆
用ㄇ字型伏地挺身器練到二頭肌嗎，還是主要是以練胸肌為主
回應
1作者 blues0908 (大重量練習中) ( male ) 2005/07/14 19:25:23 211.75.159.xxx
來自 新竹縣
磅數 129.9磅
發文 148
註冊 2004/12/28
量級 輕量級
★★
 主動肌 胸大肌 協動肌 肱三頭肌 前三角肌 無二頭肌喔 ^^
2作者 hyde1019 (hyde) ( male ) 2005/07/14 23:11:34 220.136.123.xxx
來自 基隆市
磅數 86.7磅
發文 68
註冊 2005/2/3 下
量級 羽量級
★☆
 "拉"的動作會用到二頭~~
"推"的動作會用到三頭~~
3作者 a3225455 (阿易) ( male ) 2005/07/18 12:28:50 218.168.61.xxx
來自 桃園縣
磅數 17.3磅
發文 10
註冊 2004/9/27
量級 蠅量級
☆
 伏地挺身有那ㄇ多姿勢ㄚ!!
ㄅ知道共有幾種!!
4作者 stan1018 (LuckySNOOPY) ( male ) 2005/07/18 13:49:44 220.132.193.xxx
來自 台南市
磅數 49.8磅
發文 81
註冊 2005/5/31
量級 雛量級
★
 記得前面文章有人有貼伏地挺身的範例圖片...
建議可以找找看唷
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