| 1作者 |
 jason (Jay) (
) |
2005/07/15 23:18:27 |
192.128.166.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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我的感官是
180的人要有110公斤
175的人要有100公斤
167的人要有85公斤
看起來才像有練過
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| 2作者 |
ppp00156 (雨中...) (
) |
2005/07/15 23:26:34 |
61.61.220.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 55.1磅
發文 56
註冊 2005/2/4 下
量級 雛量級
★
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太好了 這樣我還不算胖嘛= =
我179 98....
感覺83比較好= =
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| 3作者 |
godram (godram) (
) |
2005/07/15 23:45:28 |
61.228.139.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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胖不胖不關體重多少
去量體胏肪最準了
不然就是捏自己的腹部旁邊的肉
如果厚度有一公分就算肥胖了
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| 4作者 |
s1109127 (冷凍熊^^!!) (
) |
2005/07/15 23:51:45 |
219.68.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 268.3磅
發文 310
註冊 2004/7/18
量級 輕中量級
★★☆
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先不管體脂肪
因為 沒先增重 哪來重量
過分減重 體型又容易走失
(這些都是討論區 常見的文章^^!! 暫時不討論)
我想知道的是 要多重 才能達到健美的身材
以我提供的身高來回答^^ 感謝各位前輩
(因為我看健美風采 有些人60幾公斤就練的很好了 似乎沒有一定標準)
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| 5作者 |
godram (godram) (
) |
2005/07/16 01:38:16 |
61.228.139.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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個人覺得也是要看骨架大小
每人骨架都不同 重量當然都會影響
健美身材有很多種 有線條 有肌肉大的
應該是依照自己的角度來決定自己的體重與否
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| 6作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/07/16 01:57:17 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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如果厚度有一公分就算肥胖了
= = 這點我承認我肥胖 ＯＲＺ．．
請問一公分左右的體脂肪約為多少呢？
目前人不在台灣還沒辦法量 但我很想知道大約值－０－
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| 7作者 |
dutchbenettonboy (benettonboy) (
) |
2005/07/17 03:07:30 |
81.207.188.xxx |
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來自 歐洲
磅數 121.7磅
發文 124
註冊 2004/5/6 上
量級 輕量級
★★
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我身高約190cm
體重在79~80之間
看起來也沒有很大隻ㄚ!
如果要有100公斤以上
會很肥
因為以前我就是一百多公斤的胖子
急速瘦了二十多公斤後
身上還是有脂肪囤積>_<
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| 8作者 |
spppp (時尚寵兒) (
) |
2005/08/28 18:15:15 |
218.175.67.xxx |
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來自 台中市
磅數 37.6磅
發文 40
註冊 2005/8/19
量級 雛量級
★
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我覺得..胖不胖與好不好看不是我們說的算...是女生說的算吧..
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| 9作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2005/08/29 00:53:49 |
203.67.106.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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60公斤阿~~
我覺得跟體脂肪,肌肉結實度有關@_@
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| 10作者 |
lonelyheaven (尋找健身樂園) (
) |
2005/08/29 09:48:41 |
61.62.106.xxx |
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來自 台中縣
磅數 210.9磅
發文 185
註冊 2004/7/10
量級 輕中量級
★★☆
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胖不胖是由體脂決定的。
好不好看是個人觀點。
問別人只是個參考。
16幾的LEE和DEXTOR應該是100上下吧？
RONNIE.JAY和ARNOLD都18幾也是100多。
國內80公斤以下的選手多在170CM以下。
這種事很難去判定。
所以…先練在說囉！哈哈…
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| 11作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2005/08/29 09:51:22 |
61.220.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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想不到Jay兄體重要求贈高,,比我還多很多!!
我ㄉ官感~~~~~~
5'9 210p
5'10 220p
5'11 230p
6 240p
也就是 176公分 95公斤
178公分 100公斤
180公分 105公斤
前提是 體脂肪 7 ~~ 10 %
才算有在練吧!!!
|
| 12作者 |
michael26 (小刀) (
) |
2005/08/29 12:21:17 |
59.113.87.xxx |
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來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
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不得不提的是JORDAN 6'6
215p...但他的體脂是3%....
降也算不錯的身材呀,覺得
一般人如果以這種比例為目標
的話~當然不能把肌肉練的特大,
但至少有線條有肌肉看的出來是練
過低
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| 13作者 |
recycle (阿中) (
) |
2005/08/29 13:49:04 |
220.134.23.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 80.1磅
發文 112
註冊 2005/7/13
量級 羽量級
★☆
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>我的感官是
>180的人要有110公斤
>175的人要有100公斤
>167的人要有85公斤
>看起來才像有練過
原來我歸類:還沒練過那一級 嗚嗚!!
還不足18KG
努力增重去
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| 14作者 |
talent (小強尼) (
) |
2005/08/29 19:59:18 |
218.169.36.xxx |
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來自 台北市
磅數 121.4磅
發文 175
註冊 2005/8/15
量級 輕量級
★★
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在下目前
170/55
剛剛試捏了一下腹部旁邊的肉
厚度有將近三公分左右
可能是我飲料喝太多產生啤酒肚的關系= =|...
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| 15作者 |
middle (middle) (
) |
2005/08/29 22:11:51 |
211.74.10.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 95.5磅
發文 113
註冊 2004/12/12
量級 羽量級
★☆
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也就是 176公分 95公斤
178公分 100公斤
180公分 105公斤
前提是 體脂肪 7 ~~ 10 %
才算有在練吧!!!
體脂肪在7~10%為前題要達到上述的標準才算有在練，真不知道台灣有幾位?????就小弟所在的健身房內我能確定的是~~~~~沒半位，可能宜蘭大家都在玩的吧，不知道那邊的健身房有比較多這種有在練的同好，小弟很想去觀摩學習一下，請小賴先進或站上的先進們告知。
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