| 1作者 |
 kellylan (kelly) (
) |
2005/04/30 20:03:46 |
217.12.147.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.7磅
發文 261
註冊 2005/4/6 上
量級 輕量級
★★
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不能空腹太久去運動唷~~
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| 2作者 |
fastcat (阿貓) (
) |
2005/04/30 20:28:12 |
218.160.187.xxx |
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來自 高雄市
磅數 616.7磅
發文 564
註冊 2004/12/16
量級 中重量級
★★★☆
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1.血糖過低
2.酮中毒啦
小榆~不吃白飯的減肥法是惡性減肥
換個方法吧
因為碳水化合物攝取不足 一天建議最少100公克 相當於一又四分之三碗的白飯 不過如果你有喝含糖飲料 或吃水果 那可以扣掉
轉而大量分解脂肪及肌肉中的蛋白質
產生酮重毒的現象會讓你全身的機能失序的
減肥期間 疲勞 血糖降低是正常的現象 但身體會在一段時間內就適應
症狀也會隨之消失 之後 減肥的速度會稍微減慢
過一段時間 再度明顯減肥後 就又會再出現相同的現象
不過不同於酮中毒 那是非常傷的
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| 3作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/04/30 22:39:35 |
218.34.204.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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運動之前還是得補充醣類啊！
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| 4作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2005/05/06 12:25:22 |
218.165.93.xxx |
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恩，謝謝，我會吃一碗飯的，再請問一下要吃什麼東西才可以補血跟長肉[肌肉變大]，上次看到一個舉重的人，長的很高大，那是天生的嗎?雖然很胖，可是我知道力量絕對很大，身高快190體重大概120，手上綁著兩條護手帶，真的好恐怖阿。
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| 5作者 |
zit (zit) (
) |
2005/05/27 22:26:23 |
218.160.56.xxx |
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來自 台北市
磅數 20.2磅
發文 13
註冊 2005/5/26
量級 蠅量級
☆
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之前跟你類似，但我發現，分別在下列兩種期間內，不會這樣頭暈：
1. 當我家有買「味全每日Ｃ－黑森林櫻桃莓」時，我每天會喝200cc
2. 當我在做重量訓練的期間
我有注意一段期間，應該沒錯覺吧，原因不詳。
查了上述果汁裡有「綜合莓類」含「草莓、藍莓、蔓越莓、紅葡萄、桑椹」共五種。
頂好超市冷藏果汁那邊有賣。
|
| 6作者 |
cmc (dunk) (
) |
2005/06/01 04:43:00 |
218.168.84.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 18.7磅
發文 42
註冊 2004/6/8 下
量級 蠅量級
☆
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空腹去做運動不是可以較容易燃燒指肪嗎
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| 7作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2005/06/01 10:30:09 |
24.69.255.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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建議你跑步前不要吃,因為 你吃東西的話~
跑步時 會先消化食物 再來才燃燒脂肪
跑步後,再來吃東西~
p.s假如你吃3000卡路里,體重有下降,
那就繼續吃3000卡路里,
不要想嘗試去吃2000卡路里可以減去更多脂肪
這樣muscles也被你減光光了~
|
| 8作者 |
musclenet (muscle) (
) |
2005/06/01 11:06:33 |
220.135.251.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★
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1.血糖過低
2.酮中毒啦
以上兩個解釋都是錯的
依原發問者這個描述應該單純的姿勢性低血壓
先天性心臟病某些亞型的表現有可能如此
跟血糖沒有關係跟 ketone 也沒有關係
|
| 9作者 |
chuan105 (chuan105) (
) |
2005/06/01 13:54:25 |
61.31.137.xxx |
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來自 新北市
磅數 234.2磅
發文 87
註冊 2003/4/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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我蹲下去是會頭漲漲臉紅紅...尤其是做完下腰要伸展的時候...這是高血壓嗎
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| 10作者 |
ET (ET) (
) |
2005/06/01 14:32:54 |
220.133.37.xxx |
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來自 台南市
磅數 113.7磅
發文 98
註冊 2004/12/13
量級 羽量級
★☆
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請各位不要妄自多加揣測
畢竟各位都不是具有專業知識的醫師
一個病症可能是由多方因素所引起
最好的辦法是找醫師診斷
也不是說各位大大的意見就是錯
畢竟大家都是極具有健身這一方面的知識
同時也有可能親身經歷過
所以提出自己的看法解決
這樣互相切磋是很好
但是請不要在給意見時
用極為肯定的答案給予提問者
這樣有可能造成不可預期的結果
小弟本身學醫的
看到樓主的症狀
都沒辦法直接判斷是因為何種原因造成的
因為病症是說的越詳細越好
這也就是為什麼需要找醫生看的原因了
醫生會詳細的問診
甚至觸診....抽血檢查
一個環節出錯都可能致命(對不起...有可能誇張點...但事實如此)
所以還是建議樓主去做個檢查好
要是真的沒事....樓主也可以放心!!
|
| 11作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2005/06/01 23:47:02 |
218.170.64.xxx |
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來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
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看樓主的症狀描素,的確是標準的"姿勢性低血壓"症狀,muscle沒有說錯,跟低血糖和ketone無關.
姿勢性低血壓通常是先天性的,常發生在運動員身上.尤其是減肥期營養不良或使用燃脂劑及興奮劑藥物,都會發生.
建議樓主立刻停止食用含咖啡因或麻黃素的東西,稍微注意一下營養就會恢復了.
我看過太多人有相同問題,一停掉咖啡就好了.
Tony.
|
| 12作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2005/06/02 19:36:09 |
218.165.91.xxx |
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我討厭喝咖啡，可是我很喜歡喝綠茶耶，每天一定會買一杯700CC無糖綠茶來喝，是綠茶影響我嗎?
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| 13作者 |
musclenet (muscle) (
) |
2005/06/02 23:07:35 |
211.21.191.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★
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完全同意
有健康相關疑問應當請教專業醫師
再同意不過
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| 14作者 |
musclenet (muscle) (
) |
2005/06/02 23:27:13 |
211.21.191.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★
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給 ET :
別以為上這邊網站的就都不是專業的醫師喔 :)
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| 15作者 |
ET (ET) (
) |
2005/06/03 11:40:24 |
220.133.51.xxx |
|
來自 台南市
磅數 113.7磅
發文 98
註冊 2004/12/13
量級 羽量級
★☆
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恩
我的確是過分揣測了
不過其實要判斷是不是醫師很簡單
就我的判斷而言
上述的大大們"應該"都不是啦^^
如有冒犯處
請原諒囉~~
如果musclenet大大認為我發言不當
盡量批評沒關係
小弟會改進的^^
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| 16作者 |
nemonemo (阿尼) (
) |
2005/06/03 17:23:59 |
61.30.136.xxx |
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來自 台中市
磅數 0磅
發文 216
註冊 2005/5/11
量級 蠅量級
☆
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對阿 為了減肥而節食造成身體不健康真的很不值得
可以用其他的方法減肥阿
比如說多多運動
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| 17作者 |
T (台中市中力健身院) (
) |
2005/06/07 13:04:05 |
218.170.69.xxx |
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來自 台中市
磅數 434磅
發文 406
註冊 2005/4/29
量級 中量級
★★★
|
建議ZGHOST(小榆)
你最好去做一下血液常規,看看WBC,RBC,HB,HTC,MCV,MCH,MCHC這些數值有沒有在正常範圍內,沒有喝咖啡或使用興奮劑還會出現姿勢性低血壓! 你可能真的貧血了,營養不足也是重要因素.
練健身要越練越健康~ 不要為了外觀而越練越虛弱~ 健康是一輩子的累積~ 千萬不要太急~
紅豆,紅棗,葡萄乾,龍眼肉煮成的八寶粥,可以補血.
Tony.
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| 18作者 |
denny0125 (狂人阿升) (
) |
2005/06/07 18:53:23 |
140.127.139.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 54.6磅
發文 38
註冊 2004/7/30
量級 雛量級
★
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那請問一下喔,我之前做體檢時他說我疑似有地中海型貧血,然後進了學校後又做了一次血液檢查,又說我疑似有海洋性貧血.起初我不以為意,但是在幾個星期前我感冒發燒(40度),在洗澡時視線突然模糊,接著眼前就一片黑暗,整個人跪倒在地上,過了1~2分鐘才恢復正常!
請問我是不是要再去給醫生做一次詳細的檢查呢?
|
| 19作者 |
gagaga1110 (gagaga) (
) |
2005/06/07 20:38:44 |
61.64.146.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 71.5磅
發文 77
註冊 2004/9/13
量級 羽量級
★☆
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之前服用含有麻黃的燃脂減重時也有親身經歷
長時間蹲下後站起來會頭暈 結果只吃了三分之一的藥全都丟了
不過好像停止服用之後就沒有再發生了
該不會心臟真的有問題吧 小擔心說 > <
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| 20作者 |
CMJ (johnny) (
) |
2005/06/07 20:42:26 |
140.116.210.xxx |
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來自 台南市
磅數 89.6磅
發文 6
註冊 2005/1/10
量級 羽量級
★☆
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小瑜兄
我同意ET兄的看法
建議你最好找醫師看看
因為你敘述的病狀時是有一點少
1987年生的年輕小伙子應該不會這樣才對
___________
其實聽起來有一點像syncope
不過保險起見建議你找專科醫師(心血管內科,或是神經內科)
祝你早日康復
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