| 1作者 |
 jason (Jay) (
) |
2005/07/16 01:40:49 |
192.128.167.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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我覺得喝肌酸比較有用
呵
我沒用過鐵牛運功散啦
但我每次腰酸
喝了肌酸就會好
可能是下背肌力增加
所以就不會酸痛了
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| 2作者 |
760903 (野蠻人) (
) |
2005/07/16 07:16:07 |
61.229.88.xxx |
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來自 新北市
磅數 132.8磅
發文 193
註冊 2004/12/30
量級 輕量級
★★
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是痛還是酸啊..
我腰受傷過 痛和酸感覺不太一樣喔..
酸應該就還好.. 痛就可能受傷了..
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| 3作者 |
hoyataiwan (HOYA) (
) |
2005/07/16 09:59:05 |
61.225.208.xxx |
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來自 台中縣
磅數 36.3磅
發文 39
註冊 2005/7/7 下
量級 雛量級
★
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很深很酸的感覺
酸到脊椎骨內側到屁屁裡面
彎腰刷牙洗臉都很酸
硬彎下去拉一拉就會好一點
但幾分鐘後彎下去又一樣很酸
我本來以為運動過度的酸痛
可是酸了快一個月也沒好
很困擾....
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| 4作者 |
vanidu (巧克力) (
) |
2005/07/16 15:39:08 |
59.120.238.xxx |
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來自 台中市
磅數 202.9磅
發文 132
註冊 2005/6/15
量級 輕中量級
★★☆
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醫療交給專業
去給醫生看吧...
別讓半調子的建議
~延誤恢復時機
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| 5作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2005/07/16 18:09:27 |
203.73.172.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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酸了快一個月就有問題了~趕快去找醫生檢查最好別再拖下去~跟我一起練的同好有說過他很多年前剛開始練時有次在訓練過程就是突然下背感到刺痛~像有根針扎著一樣~後來不得不休息將近半年時間才慢慢好起來~他跟我說如果做的時候突然感覺下背好像有被針扎到的感覺時就立刻停止所有動作~再動下去會更嚴重因為這表示血管破了開始瘀血.
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