鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/07/18 23:31:48

61.66.59.xxx

來自台南市
磅數 42.7磅
發文 47
註冊 2005/7/5 下
量級雛量級
★

請教各位一下,
上健身房已之前有一個多月的時間,發現日常生活中,手腳關節常常會有骨頭的聲音,
還没練健身之前則不會,是否運動傷害了?
若補充骨軟素.glucosamine之類的會有效嗎?

謝謝.

回應

骨頭關節的聲音