鐵克健身網Take'sBodyGYM -骨架粗與細會影響練肌肉之難度?

樓主:

2005/07/20 09:59:49

218.162.84.xxx

來自台中縣
磅數 131.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 150
註冊 2004/6/8 上
量級輕量級
★★

如果有兩個同身高之人,一個骨架粗一個細,兩人同時練健身,方式都一樣,
骨架粗之人會較早練大隻嗎?

本人.....20歲.待役中
美麗的20.我.我.我.勇敢的向前走

回應

1作者	jason (Jay) ( )	2005/07/20 22:32:43	12.20.58.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	骨架大的影響不如肌肉量大小的影響天生的肌肉量大會比天生肌肉量小的人進步快結果也會好很多 (肌肉變大是肌纖維變粗,肌纖維的數量不會增加,天生肌肉量大的人有較多的肌纖維細胞)

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