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消脂增肌的疑問?

樓主: cvzx(小安)( male) 2005/07/21 11:15:40 218.167.194.xxx
來自 新北市
磅數 11.1磅
發文 1
註冊 2003/7/7 下
量級 蠅量級
☆
請問各位大大當重訓完後不立即補充蛋白質的話身體會自行將脂肪轉換所需的蛋白質去修補肌肉嗎?請各位大大能幫小弟解答謝謝o
回應
1作者 ginyeung (小狂) ( male ) 2005/07/21 11:43:01 210.177.249.xxx
來自 港澳地區
磅數 56磅
發文 84
註冊 2003/5/31
量級 雛量級
★
 脂肪是不會轉換成蛋白質的... 如果重訓完後不立即補充蛋白質, 那就會脂肪肌肉都會減少...
2作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2005/07/21 11:53:04 202.175.6.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
 如果脂肪可以轉變成蛋白質,那我就不用花錢買乳清了
重訓後不補充蛋白質,還想把脂肪轉變成蛋白質補充?? 會不會想得太美好了......
3作者 blues0908 (大重量練習中) ( male ) 2005/07/21 22:17:27 211.75.159.xxx
來自 新竹縣
磅數 129.9磅
發文 148
註冊 2004/12/28
量級 輕量級
★★
 正好是 相反 當人體需要能源時 會先消耗 "肌肉"比較多

你必須多爬文
4作者 gulita (小隻男) ( male ) 2005/07/24 22:46:09 218.169.180.xxx
來自 台北市
磅數 127.3磅
發文 167
註冊 2005/4/27
量級 輕量級
★★
 其實，很多人都覺得脂肪可以練成肌肉........
如果，protien攝取ㄉ夠，漲出ㄉ肉會比較漂亮！
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