BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

有誰能幫幫我?解決一下我的困擾?

樓主: 543776(瘋狂堆高機)( male) 2005/08/01 19:10:51 218.34.241.xxx
來自 台北市
磅數 167.5磅
發文 111
註冊 2005/6/10
量級 輕量級
★★


最近,兩個禮拜每次重訓完接著跑步,肚子就會痛到不行只跑10分鐘左右就卦了...
本來我以為是我在重訓時喝太多水的關係,於是我就少喝甚至不喝...結果還是不行還是痛ㄚ(距離
最近一次用餐至少都有4小時)
一直以來我都是這種運動方式從來也不會肚子痛為什麼直到最近才會這樣????
最扯的是,有時候吃完飯陪女友逛個街散步一下也會痛;難道是我身體有問題?要看醫生嗎?

回應
1作者 musclenet (muscle) ( male ) 2005/08/01 19:20:56 203.203.8.xxx
來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★

常常這是橫隔的不舒服
不一定是 " 肚子 "
2作者 jason (Jay) ( male ) 2005/08/01 22:31:30 192.128.167.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

肚子的那裡﹖
我1993年時有疝氣
連出門逛街都會痛
疝氣發生的地方也不一定是下腹與陰囊交接處
也有可能在腹肌的地方
我健身房就有一人疝氣是發生在肚躋附近
去給醫生看一下吧
3作者 dreamviva (剛腕稱霸世界) ( male ) 2005/08/01 23:26:28 218.170.4.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

我也有過疝氣...最好還是去檢查比較好.....
疝氣不治不可能會好....只會越來越嚴重而已....
4作者 543776 (瘋狂堆高機) ( male ) 2005/08/02 13:48:29 218.34.241.xxx
來自 台北市
磅數 167.5磅
發文 111
註冊 2005/6/10
量級 輕量級
★★

謝謝大家的建議
我決定最近找時間去看醫生
贊助廣告        
 
5作者 hoyataiwan (HOYA) ( male ) 2005/08/02 15:54:31 202.39.75.xxx
來自 台中縣
磅數 36.3磅
發文 39
註冊 2005/7/7 下
量級 雛量級

跑步時儘量用鼻子吸氣
嘴巴吐氣
千萬不要用嘴巴吸氣
會把空氣吸入胃腸道
肚子會痛
6作者 760903 (野蠻人) ( male ) 2005/08/02 19:36:36 61.229.78.xxx
來自 新北市
磅數 132.8磅
發文 193
註冊 2004/12/30
量級 輕量級
★★

不是吧?!
我以前練習(田徑)
高負荷的間接訓練..呼吸都是用嘴巴..
鼻子吸的氣根本不夠你的肺用..XD
你的狀況可能是缺氧..器官無法負荷吧..
如果一直都是這樣 那可能就是有其他毛病了..
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心