| 1作者 |
 klms9191 (鮪魚肚) (
) |
2005/08/02 10:14:38 |
210.60.0.xxx |
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來自 基隆市
磅數 116.7磅
發文 90
註冊 2005/3/14
量級 羽量級
★☆
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器材比較舊的老式健身房，都有一種臥虎藏龍的感覺。
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| 2作者 |
IORI (小巨人) (
) |
2005/08/02 19:11:02 |
61.64.188.xxx |
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來自 新北市
磅數 150.4磅
發文 179
註冊 2003/6/2 下
量級 輕量級
★★
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其實不一定的說 傳統的健身房或許身材好的人很多 但是其實姿勢 方法都是不正確的 非常危險 高級一點的健身房有比較專業的教練 比較安全 可以了解的知識也比較多 一般真正專業的教練很少會在那種傳統式的健身房工作
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| 3作者 |
ray0903 (可愛的可達鴨) (
) |
2005/08/02 20:33:34 |
210.58.16.xxx |
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來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
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小巨人兄
"您講的 我完完全全的不同意"
傳統健身房 很多都是老國手級 經驗豐富的人開的
他們的專業之充足 絕不是所謂高級健身房比的上的
當初我上健美教練講習時 每個來上課的講師 幾乎都有自己開
他們都是所謂的傳統健身院 而 他們的專業 我只能一句 配服的五體投地
所謂的高級健身房的教練 有很多 都只要參加他們公司所開的健身課程就可以從業了
雖然裡面也有專業很夠的(也有健美國手) 但是 我敢斷言 很多都是花架子
舉x力山大教練來說
想當他們教練不難
第一 去應徵
第二 在三個月內 都有底薪 但要自費參加他們公司的教練課程
第三 也是最重要的一點 這三個月內要拉到客人
說真的 從這三點 我實在沒看到任何一點 可以證明他們的經驗與專業會比傳統健身院好
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| 4作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/08/02 22:14:43 |
192.128.166.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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在我這裡沒有所謂的傳統健身房(15年前還找得到,現在都是連鎖店,小企業無法生存)
除了和住的地方有關
但練健身的人也有物以類聚的現象
像是就有幾個健身房
大家都相傳用類固醇的人都在那裡練
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| 5作者 |
go200286 (威風堂) (
) |
2005/08/03 05:43:26 |
218.162.76.xxx |
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來自 台中縣
磅數 131.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 150
註冊 2004/6/8 上
量級 輕量級
★★
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J先生你真的105公斤? 是練的還是大多數是肥肉?
173公分有105ㄉ肌肉太.....利害了
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| 6作者 |
pepsi7200 (wing) (
) |
2005/08/03 08:35:24 |
211.22.47.xxx |
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來自 新北市
磅數 33.3磅
發文 28
註冊 2005/7/5 下
量級 雛量級
★
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(可愛的可達鴨)
同意你的說法~~~
亞歷山大和加州在我感覺裡是比較休閒的
感覺像是養身重訓
單純的健身房
則是高手如雲
一山還有一山高...如同你說的~~都是健美出身的
還有體院出身的...
有些年紀小小的~~~都比亞歷山大或加州教練好很多~~~
台北健身院就有很多隻...有空去看看
晚上去或大夜去參觀一下就知道....
24小時的....
先說再前~~~我是會員而已...不是在打廣告...切勿誤會
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| 7作者 |
pepsi7200 (wing) (
) |
2005/08/03 08:43:30 |
211.22.47.xxx |
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來自 新北市
磅數 33.3磅
發文 28
註冊 2005/7/5 下
量級 雛量級
★
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補充說明....
姿勢不正確~~~就會練的不好~~
練的好~~~能說人家姿勢不正確嗎??
只是他們有他們的方式
也注重安全
不然台北健身院的教練才不會幫忙看著~~
就怕你出亂子
亞力或加州
就是有一定的水準
但是也只能在那水準的分數左右
要比水準更高更好的~~~目前看到..."沒有"
反正就是適合一般人不是以建美為主業的民眾啦...
其他健身房則有可以參加建美比賽水準的人
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| 8作者 |
IORI (小巨人) (
) |
2005/08/03 13:11:25 |
61.64.188.xxx |
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來自 新北市
磅數 150.4磅
發文 179
註冊 2003/6/2 下
量級 輕量級
★★
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加X怎麼會只有一定的準水而已呢 我認識很多在加X的教練身材好甚至我都看過他們比賽並且有得名 很多都在當私人教練 另外每一位幾乎都有國際執照
我所說的身材好但是姿勢危險不正確 只是在說少部分並不是說全部的傳統健身房(我怎麼可能每一間都加入會員阿)只是就我的經驗發言 沒有以偏概全 希望不要和各位有爭執
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| 9作者 |
go200286 (威風堂) (
) |
2005/08/03 13:20:13 |
220.141.154.xxx |
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來自 台中縣
磅數 131.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 150
註冊 2004/6/8 上
量級 輕量級
★★
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我希望大家是有根據的回答
我在誠品看的健身書都是有連鎖的教練出了....當然也有可能那是鳳毛麟角
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| 10作者 |
Jesus (小呆) (
) |
2005/08/03 15:04:44 |
203.75.58.xxx |
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來自 新竹市
磅數 157.3磅
發文 51
註冊 2004/6/17
量級 輕量級
★★
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一般人會根據自己喜好去選擇連鎖或是傳統的健身房
當然教練也有他自己想法去選擇他要的健身房
所以不管哪種健身房都有高手吧！
至於比例，就看哪位有心人去作一下統計囉~
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| 11作者 |
char4_box (Chuck) (
) |
2005/08/03 22:05:19 |
218.163.144.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 38.5磅
發文 52
註冊 2005/7/7 上
量級 雛量級
★
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有國際執照的教練
他們的確懂得很多健身的學理知識 包括身體構造 運動 訓練方法 伸展等 而且大多年紀輕輕
其實這些知識多半是書上的東西 或是課程教練的傳授 畢竟他們也是受訓嘛
這些ｋｎｏｗｈｏｗ如果想自己尋找其實並不難 因為其實很科學條理的東西 並不是個人的發明
而一般傳統健身院 多半是一些老教練 （我認為啦沒實際去過）
他們的知識 應該除了看書上的東西 更多是自己身體力行 多年 的經驗累積
另外像我看中力健身的教練 本身精通翻譯 雖然是傳統健身院
可是如果自己進修 國外有很多健身的 第一手 資料
比起考上證照之後若不繼續充實進修
也不會進步 或是 update 反而會更傳統哩
我並沒有說那一種比較好 我也沒得比較 只是我自己的想法而已
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| 12作者 |
new.s-054 (出手金銀 突爺爺) (
) |
2005/08/04 16:19:17 |
61.229.74.xxx |
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來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
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我認為高手每間都有啦！
至於國際執照很容易取得，所以就算你很弱，有錢就能得到了啦！
況且大部分的國際執照都已經變質了•••
在台灣取得的國際執照，講師大部分都沒什麼練到，我想去國外考，因為那才是原汁原味，來到台灣的國際執照有了台灣人的台灣味，遜色許多•••
雖然有點離題了，但是提醒各位，很多大俱樂部的教練就如上面版友所言，受個訓就出來教了，本身的內力修為不深，花錢跟他們學實在可悲。加州那幾個練的不錯啦！不過練的很遭的也有ㄚ，教練！教練！不是叫好聽的，我個人認為身為教練就要身體力行，沒練過就教人的我可不認同啊！
理論學理上的知識看書就能得到，很多網站上都有資訊，經驗是一般人所得不到的，所以入門者所需要的是教練的寶貴經驗。所謂正確姿勢為何？『Mr.O讓你.摳們』的訓練帶就跟所謂『標準』
相去甚遠，但是他贏了比賽。
何須『健道爭鋒』？千人指，萬人封。
可問『健界頂峰』？突擊之軀塵不染，天下無雙！
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| 13作者 |
IORI (小巨人) (
) |
2005/08/04 16:40:37 |
61.64.188.xxx |
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來自 新北市
磅數 150.4磅
發文 179
註冊 2003/6/2 下
量級 輕量級
★★
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國際執照怎麼可以說是有錢就可以拿到呢 那之前有一場考試20多個人只有8個人通過 意思是說那八個人繳錢繳比較多囉 俱樂部教練或許有幾位經驗不夠 但是經驗有誰不是一點一滴所累積起來的呢 況且俱樂部具備專業知識以及經驗的一定也不在少數 至少我所知道的教練每一位都是很有地位的 再說我認為當一位教練不能以身材好壞來決定有無資格當教練吧 誰不是從不好的體型一天一天的鍛鍊成為肌肉男呢
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| 14作者 |
IORI (小巨人) (
) |
2005/08/04 16:52:42 |
61.64.188.xxx |
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來自 新北市
磅數 150.4磅
發文 179
註冊 2003/6/2 下
量級 輕量級
★★
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另外說明一下 一般來說拿到國際執照之後還是要在一定的時間之內進修完規定的學分 而且是永無止境 要是沒修到足夠學分 執照就報銷了 所以基本上在這方面的知識只會不斷增加 畢竟是國際執照 希望大家不小看它 很多知識或許網路或是書上都可以看到 但並不是每個人都可以百分之百的可以看懂吧 有些人理解能力差 這個時候就是要靠教練了阿 不然為什麼很多人要上學校 上補習班呢 我不相信解剖學 生理學 營養學 "每個人" 都可以完全吸收
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| |
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| 15作者 |
new.s-054 (出手金銀 突爺爺) (
) |
2005/08/04 16:54:48 |
61.229.74.xxx |
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來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
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小巨人兄，別太認真啦！我知道你在考AFAA，我跟幾個教官也是朋友ㄚ。
據我所知沒參加培訓班多半都過不了，所以你參加培訓是正確的啦！
國內教練我是不知道，我朋友在國外，他說幫別人PT的很多都是很有形的，不是皮猴一隻。
我健身房有位年輕老外傳教士，是摩門教的，居然比我壯，一問之下才知他學生時代當過健身教練•••原來是位前輩，相較之下台灣就遜掉了。意思就是比我還遜•••
爺爺！您回來啦！爺爺~~~~~~~~！！
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| 16作者 |
char4_box (Chuck) (
) |
2005/08/04 18:07:50 |
218.163.144.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 38.5磅
發文 52
註冊 2005/7/7 上
量級 雛量級
★
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我很認同 有些人理解能力差 這個時候就是要靠教練
因為我自己就有上教練課 因為一開始我真的對重量訓練一無所知
而健身院又是放牛吃草 不然就是送一兩堂教練課 釣釣你
也因為如此我也比較了解教練的角色
當然教練也有分專業跟非專業的 其實我都上過
我的感想是 專業的真的是很專業 教學很細心 而且循序漸進
但是叫我比較不滿意的是 課程即便專業 可是總缺了點系統化 與個人目的的要求 或是投入感
感覺好像每次上課 教練就從他的十八般武藝中 抓出幾個來教你 很快一個小時就過了 時間到 Time's UP!
他們不必對你所設定的目標有任何責任感 或是督促 畢竟他又不是參加減肥大作戰也沒有契約規定
因此我不太相信他們會在事前做準備 或為你的個人表現做追蹤 或是對一整個課程訂出明確的系統
所以教練不免給我有點疏離的感覺 畢竟都是算鐘點費的（現實面）
可是我看一本教練書 裡面的健身教練像是心靈捕手
而他真正改變了許多人 甚至進而改變了他的一生（也有可能書太誇張了）
其實我覺得教練不應該過分著種在業績的考量 把顧客當成賺錢的工具 雖然事實上是如此 畢竟這是收入的來源
也不否認教練的培養也很花錢 可是我們付出的教練課也很貴啊
而教練也應該發揮他們的職責 就像醫生也要有些醫德
有些人理解能力差 就應該幫助他理解
讓他能夠成為自己的教練 而不是一直依賴著教練所開出的菜單 （Tricky）
我覺得教練應該都要有個人使命 認為他們是在做一件改變人一生的事 （很偉大是吧！）
附帶一提 只是我的個人想法沒有特別意思
ANDY在報紙中舉了一個全身壞去去的30歲先生 散盡積蓄買了終生會員 無力再負擔教練費用 提醒大家 健康無價
但我覺得我不太了解 健康無價 是指什麼
是不是我們就必須付出高額的代價來換取健康
會不會其實真的是太貴了？
最後祝福那位30歲的先生 身體健康 萬事如意
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| 17作者 |
new.s-054 (出手金銀 突爺爺) (
) |
2005/08/04 19:08:57 |
61.229.74.xxx |
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來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
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說到教練費貴(每堂一千二至一千五)•••其實多半是俱樂部抽走了，教練大概只從其中拿到三百五十元吧！(我猜的•••頂多五百元吧？)
其實這也是大魚吃小魚啦！協會吃教官，教官吃教練，教練吃會員。
教官每年都要花個萬把塊跟協會進修新的課程與知識(如此才方便辦講習賺錢)，
而教練每兩年都要補一次照(也要花大錢去上這些教官的課，也就是補學分，萬把塊而已。)
新入行的菜鳥教練培訓加上考試要兩萬多，不培訓是考不過的，報名費貴貴，補考也要一千五。
這些錢的來源就是從會員身上拿啦！不過別恨教練，只能說是時勢所逼啊！這就是所謂的制度吧•••階級制，會員是在食物鏈的下層，只有被吃的份。(但是業績差的教練也是食物鏈的下層•••因為吃不到會員•••)
其實教練是份苦差事，他同時被某某斂財協會與所屬俱樂部坑錢•••(教練最慘！)
只要用心去鑽研，每個人都可以很專業，教練不是神仙，課程不是仙丹。
一切是看自己，如何去面對自己，如何自我提昇，飲食如何控制，訓練的最終目的是什麼？
持續訓練的意志力，如何抗拒食物的誘惑？
我仍深信傳統協會有存在的價值，至少國際比賽少不了他們。至於斂財的、非行政院體委會認可的外來協會也是有存在價值的，至少促進經濟的繁榮，只不過苦了下層的升斗小民們。
以上純屬個人意見•••
爺爺！您回來啦！爺爺~~~~~~~~！！
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