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這個動作技巧看的出來嗎???

樓主: fire76229(Chris Masters)( male) 2005/08/02 22:50:24 221.169.56.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★


請問一下把對方鎖死的那招請問要訓練哪邊才可以對對方傷害較大阿,只要像圖片一樣鎖的緊緊的就好了請問要訓練哪邊的肌肉呢???
img src='http://www1.takesport.idv.tw/files/usermedia/0bodybuild/2934076189994.jpg'

回應
1作者 fire76229 (Chris Masters) ( male ) 2005/08/02 22:51:43 221.169.56.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★



2作者 hyde1019 (hyde) ( male ) 2005/08/02 23:00:13 220.137.31.xxx
來自 基隆市
磅數 86.7磅
發文 68
註冊 2005/2/3 下
量級 羽量級
★☆

看起來脖子滿痛的...
3作者 jason (Jay) ( male ) 2005/08/02 23:03:18 192.128.166.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

斜方(體重)
三角(體重)
下背(體重)
腿(體重)
前臂(把頭下壓)
三頭(把頭下壓)
4作者 LUCKY (小寶弟) ( male ) 2005/08/03 00:52:34 218.175.176.xxx
來自 高雄市
磅數 23.7磅
發文 52
註冊 2005/1/15
量級 蠅量級

因該全身嘟要練吧!不知道脖子該整樣練..
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5作者 die206 (Batista) ( male ) 2005/08/03 03:50:49 219.68.68.xxx
來自 新竹市
磅數 0.6磅
發文 2
註冊 2005/6/6 上
量級 蠅量級

Batista斜方肌最完美!
斜方肌本站不是有教嗎?
6作者 die206 (Batista) ( male ) 2005/08/03 03:52:54 219.68.68.xxx
來自 新竹市
磅數 0.6磅
發文 2
註冊 2005/6/6 上
量級 蠅量級

7作者 niko1231kimo (NiKo) ( male ) 2005/08/03 04:47:46 219.68.68.xxx
來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★

這是傳說中的大師之鎖嗎 wwe 目前好像沒人能破解
這招屌的地方是 用力想掙脫 最後都會腦缺氧 而昏過去
8作者 fire76229 (Chris Masters) ( male ) 2005/08/03 08:48:41 221.169.56.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★

我的意思是說你說要練哪我想練第一張圖片的技巧,然後要練哪邊的肌肉因為我拿5000$NT跟我哥賭如果能破解我的大師之鎖他就可以領5000台幣了= =想問邊的肌肉才不會讓我哥掙脫。
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