鐵克健身網Take'sBodyGYM -較瘦之人不需

樓主:

go200286 (威風堂)( )

2005/08/03 12:58:32

220.141.154.xxx

來自台中縣
磅數 131.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 150
註冊 2004/6/8 上
量級輕量級
★★

在沒練健身之前身材稍瘦的體型,練大隻在飲食上除了吃乳清,和一些重訓必備食物,還是可以另外多吃東西(如高熱量高膽固醇,)?! 我想因為較瘦的人體旨率低,不易發胖所以可以比一般,易發胖的健美人,飲食的上限更大是不是這樣呢?!
我喜愛吃美食,如果健美就不能吃盡天下美食,那就太可惜了....
喝點酒抽點煙因該可以吧?!

回應

1作者	bob (Bob) ( )	2005/08/03 13:27:07	211.20.110.xxx
來自台北市磅數 118.8磅發文 143 註冊 2005/7/25 量級羽量級 ★☆	瘦的人在增重期, 是不需"太"注重飲食
2作者	klms9191 (鮪魚肚) ( )	2005/08/03 21:43:49	210.60.0.xxx
來自基隆市磅數 116.7磅發文 90 註冊 2005/3/14 量級羽量級 ★☆	個人覺得不管瘦胖，都要吃得超營養...
3作者	jason (Jay) ( )	2005/08/03 22:00:47	192.128.133.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	不管胖瘦對飲食都要注意瘦的人也會高膽固醇和有心臟血管方面和糖尿病等疾病要去體檢才知道不能用胖瘦來看喝酒和抽煙最好都要禁止我以前有抽煙練為了練健身就禁掉了
4作者	go200286 (威風堂) ( )	2005/08/04 10:24:23	218.162.90.xxx
來自台中縣磅數 131.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 150 註冊 2004/6/8 上量級輕量級 ★★	稍稍吃多一點因該沒關係吧?!不需要計算卡路里那麼精密?! 我才20歲那麼年輕.....不吃美食人生太沒意義了

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較瘦之人不需"太"注重飲食?