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肌肉的生長?

樓主: sum916073(阿弟阿)( male) 2005/08/04 15:44:25 203.73.61.xxx
來自 高雄市
磅數 30.7磅
發文 18
註冊 2005/8/2 下
量級 雛量級
★
要練多久才會感覺的出來肌肉變大
回應
1作者 ming0418 (Ming) ( male ) 2005/08/04 18:57:18 61.229.185.xxx
來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
 施主，這個問題要問您自己....
認真練注意吃就對啦...
2作者 0101 (大麥) ( male ) 2005/08/04 22:04:22 61.57.78.xxx
來自 屏東縣
磅數 22磅
發文 21
註冊 2005/8/2 下
量級 蠅量級
☆
 100%的訓練+100%的飲食+100%的休息=大隻佬
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