鐵克健身網Take'sBodyGYM -醫生說 的話要不要聽.......

樓主:

edward(edy)( )

2003/03/18 21:50:41

219.91.31.xxx

來自桃園縣
磅數 62.1磅
發文 35
註冊 2002/11/14
量級羽量級
★☆

問：常聽人說「減肥瘦身」與「減肥塑身」，究竟瘦身和塑身有何不同？

　答：一般而言，瘦身是指減肥也就是減輕體重，而塑身則是將身體某些部份的脂肪，轉變鍛鍊成肌肉。因此，兩者相同之處為：均可透過適量的運動來消耗能量，進而達到減少過多皮下脂肪的效果。

　其不同之處是：塑身需重複運動想鍛鍊的部位，增加負荷，使該部位的肌肉發達，而讓囤積的贅肉消除，也因此塑身成功、擁有健美身材曲線的人，未必是減肥成功者。因為有時候將多餘的脂肪鍛鍊成肌肉，反而會使體重稍微增加呢！（馬偕醫院復健科主治醫師胡國琦回答，陳南君採訪整理）

從網路新聞上摘下來的，回答的人是個醫生，他竟然也說『把脂肪練成肌肉』耶！

回應

1作者	take (鐵克) ( )	2003/03/18 22:16:12	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	好醫生講的話要聽--尤其他懂得從運動來看待我們的需求與傷害. 記者轉述(醫生)的話看過就算了,錯漏百出的例子層出不窮,造成大眾誤解,讓那些知道事實的人啼笑皆非這篇新聞實在沒太大參考價值,看看就好啦. (我寧可相信是記者轉述錯誤,如果這位復健醫生真的這麼說,那以後看到他的名字就防著點)
2作者	solomon (solomon) ( )	2003/03/19 01:06:44	61.216.28.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	把脂肪練成肌肉哈哈子孫代代太出狀元唷
3作者	阿聖 (增肌中) ( )	2003/03/19 09:57:59	61.70.118.xxx
來自高雄市磅數 1236.6磅發文 696 註冊 2002/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	恩～脂肪練成肌肉...那他去練好了..要是練成就創金式世界紀錄了.. 快看不下去了～還練成肌肉勒，這麼說豬油可以轉變成豬肉囉.... 真是太神奇啦～傑克～

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