鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/08/14 21:02:37

218.102.166.xxx

來自亞洲及大洋洲
磅數 16.6磅
發文 19
註冊 2005/4/27
量級蠅量級
☆

我以前是推110-130lbs 6次為一組練7組

現在改為70lbs 12次為一組練3組

但我現在推110lbs 根本推不動

很奇怪，我的力量應該是增加才對

這是出了什麼問題？

回應

胸推舉的問題