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練完胸肌可以由蛙式嘛?

樓主: sa740429(sa)( male) 2005/08/18 00:39:20 61.216.38.xxx
來自 新竹市
磅數 44.5磅
發文 8
註冊 2005/2/1 下
量級 雛量級


今天晚上練完胸肌之後
隔天的晚上可以去由蛙式嘛?
會不會因為2隻手都是往外擴
而把昨天練的用閃了呢?

回應
1作者 jason (Jay) ( male ) 2005/08/18 00:52:23 192.128.166.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★

“用閃了呢﹖“
是什麼意思啊﹖
2作者 bleed (嗎嘎喵) ( male ) 2005/08/18 01:23:51 202.178.179.xxx
來自 台北市
磅數 36.2磅
發文 33
註冊 2005/8/3 下
量級 雛量級

應該是沒關係吧
而且蛙式手部動作只是換氣用的
除非你的動作不標準
不然應該不會用什麼力
3作者 ljs538258 (剛) ( male ) 2005/08/18 01:46:08 218.162.81.xxx

來自 台中縣
磅數 531磅
發文 159
註冊 2003/11/5
量級 中重量級
★★★☆

證明很多人健身完都不做伸展的!
之所以腫脹是因為血液跑到使用的肌肉中,那也只是暫時性的,過了一段時間就會消退了!
不過你的問題真的很奇怪!
4作者 singing0630 (神龍騎士) ( male ) 2005/08/18 12:52:59 61.230.114.xxx
來自 新北市
磅數 84.6磅
發文 92
註冊 2005/7/30
量級 羽量級
★☆

那您何不先游完蛙式,第二天再來練胸呢?就不會有這些怪想法了~~
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