| 1作者 |
 ok10200 (我是k) (
) |
2005/08/22 06:13:20 |
218.165.171.xxx |
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來自 金門縣
磅數 217.2磅
發文 371
註冊 2005/6/14
量級 輕中量級
★★☆
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我覺得曲槓比較好練 可做很多姿勢
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| 2作者 |
carbo (不才小弟) (
) |
2005/08/22 12:52:23 |
61.222.72.xxx |
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來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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要用途較廣當然首選直槓，
大部分曲槓能做的動作，用直槓都可以做，
且大部分的動作都較適合用直槓來做，如推舉、蹲舉等...
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| 3作者 |
akoko (akoko) (
) |
2005/08/23 04:56:07 |
61.214.190.xxx |
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來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★
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大部分曲槓能做的動作，用直槓都可以做，
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我的感覺是大部分直槓能做的曲槓都能做......
各有優點，但是曲槓能做的直槓卻不一定能做。
大肌肉群大部分都用直槓，小肌肉群要修飾角度曲槓就很好用。
曲槓的彎曲角度比較適合人體工學，尤其在練二頭、三頭、斜方等。
也可以窄握或寬握，Z字槓翻轉180度就可以。
個人看法，參考看看。
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| 4作者 |
tim4812 (tim) (
) |
2005/08/24 17:03:20 |
219.84.26.xxx |
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來自 基隆市
磅數 75.6磅
發文 81
註冊 2005/3/25
量級 羽量級
★☆
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我也覺得曲槓很好用
因為我在家練
非常的克難
但是曲槓就可以練到很多地方嚕
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| 5作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/08/24 18:04:22 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我昨天買了直槓
因為我覺得直槓可以調整手握的距離寬度
這對我來說比較有利..
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