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健身與減脂的問題　煩請高手解答

樓主: 1chris23(chris)( male) 2005/08/29 00:21:06 218.163.222.xxx
來自 雲林縣
磅數 25.8磅
發文 27
註冊 2005/8/28
量級 蠅量級
☆
我是在家裡自己練健身的　但是體脂好像偏高（肌肉怎麼練都不清楚）想做有氧運動下去減脂
但是因為腳的腳指頭指甲插進去肉裡面＂當甲＜台語＞＂，已至於走路都會痛，請問有沒有什麼有氧運動不會用到腳的呢？
回應
1作者 do335 (Sean) ( male ) 2005/08/29 00:44:23 61.59.143.xxx

來自 新北市
磅數 70.5磅
發文 101
註冊 2003/6/30
量級 羽量級
★☆
 先去把甲溝炎治好吧
不然你會連重訓都做不好
有些經典的動作可是要用到腳的
2作者 1chris23 (chris) ( male ) 2005/08/29 15:49:11 218.163.222.xxx
來自 雲林縣
磅數 25.8磅
發文 27
註冊 2005/8/28
量級 蠅量級
☆
 甲溝炎要怎麼根治
上一次也被外科動手術拔除整個指甲了但是還是一樣併發症

不知道該去哪裡看才對
3作者 do335 (Sean) ( male ) 2005/08/29 22:31:41 61.59.143.xxx

來自 新北市
磅數 70.5磅
發文 101
註冊 2003/6/30
量級 羽量級
★☆
 我兩隻腳大拇指都拔過
還勞動外科醫師清腐肉...
復原很久=.=
那時終於知道"刑求"是怎麼一回事了..

ANYWAY
復原期間要注意換藥.紗布
不要感染
新長的指甲不見得會比較整齊
建議你再去看過醫生好了之後
去買整套的指甲修剪工具(有小剪刀那種)
這樣側邊的指甲才好修
4作者 1chris23 (chris) ( male ) 2005/08/29 22:36:39 218.163.222.xxx
來自 雲林縣
磅數 25.8磅
發文 27
註冊 2005/8/28
量級 蠅量級
☆
 嗯嗯~~了解

但是再修指甲的時候真的很痛......

忍耐痛修指甲中@@
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5作者 bbnn0907 (小K) ( male ) 2005/09/03 10:36:07 218.175.167.xxx
來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★
 我建議您先把所謂(當甲)_先治療好，這樣不僅不會疼痛，而且可從事更多類型的有氧運動喔。
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