| 1作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/09/15 17:49:42 |
219.71.8.xxx |
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來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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這有啥好討論的嗎
你不是開板討論了
本來提重的東西就會不自禁的發出嘶吼聲這是正常現象
觀點正確
胖虎 :『我是胖虎，我是孩子王』藤原佐為 『我是佐為，我是棋靈王』
麻倉 葉 『我是阿葉，我是通靈王』武藤遊戲 『我是遊戲，我是遊戲王』
魯夫 『我是魯夫，我是海賊王』辛巴 『我是辛巴,我是獅子王』
查理 :『我是查理，我是茶理王』
贅肉男『我是贅肉男，我是肌肉王』
http://www.wretch.cc/mypage/boy780201
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| 2作者 |
 tseng4477 (Shajoe) (
) |
2007/09/15 17:56:30 |
203.67.252.xxx |
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來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆
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搞不好它們討論的"健身"可能是另一種"健身"
裝酷說道理的可能不識趣沒聽懂它們的暗示吧？
以上純屬個人猜測
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| 3作者 |
sadako304 (k@te) (
) |
2007/09/15 21:07:49 |
59.112.189.xxx |
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來自 台北市
磅數 785.7磅
發文 453
註冊 2007/1/29
量級 重量級
★★★★
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我能體會那種在出力時情不自禁發出的嘶吼聲 往好方面想 至少他沒有閉氣
但有些人哪獨門"特殊"的吼叫 讓我在健身時多了一些樂趣 ~^^~
因為有的人真的叫的特別大聲 叫完還會看看有沒有人在看他
不但別層樓都聽得到 不知情的阿桑還會焦急的跑來看 以為有人"出代誌"了
還有一次 看到一位"看似貴婦"的會員在跟教練上課時 叫聲聽了真是讓人尷尬
"啊~~~不行了~~我不行了~~~啊~~" 買尬~>"<~ 他是想勾引他的教練吧 噗~
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| 4作者 |
mado816 (小辛) (
) |
2007/09/15 21:30:23 |
210.192.201.xxx |
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來自 台南市
磅數 361.2磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 中量級
★★★
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基本上，這個題目沒啥好討論的，我有看過康熙來了那集
是討論健身的事，做動作喊聲音，如果是正常喊出來，我覺得都還好，
就討厭有人故意喊的很大聲（事實上也還好，只要不是那種不適合在健身房出現的聲音都可以）
那集，吳尊倒是傳達一點觀念很棒，練健身倒不是為了肌肉大，
多練健身可以讓人步入中年後，身材的退化延緩，
所以看過那集後，我倒是肯定吳尊推廣健身的態度
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| 5作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/09/15 21:35:39 |
59.115.205.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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會叫出聲音看人吧？有的人叫的實在很大聲，我還聽過有人罵三字經的，問一下有健身的同學，據他們所說，叫出聲來感覺比較爽，有抒發的感覺。
至於說用詞的曖昧，我記得有次失很糗，練腿被機器壓了，旁人來救我，因為他臨時不知開關，我竟氣急地喊『快點！我快不行了！』想想真是丟臉。
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| 6作者 |
sadako304 (k@te) (
) |
2007/09/15 22:36:49 |
59.112.189.xxx |
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來自 台北市
磅數 785.7磅
發文 453
註冊 2007/1/29
量級 重量級
★★★★
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TO小辛
對壓 我也有同感~^^~ 本來對"灰輪海"沒有什麼好感 覺得又是一群只有臉蛋的小男生
但是看過那一集康熙之後 突然覺得~ 原來吳尊你是個好孩子 (眼中泛著淚光)
尤其他推廣及鼓勵大家該健身的態度 沒有因為偶像的潮流而改變自己的健身意念
很高興新一代的偶像能有這麼正確的觀念 (又哭泣了~>"<~)
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| 7作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/09/15 23:42:16 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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坦白說 我也會叫 可是通常都是一聲 或兩聲
而且是叫出來之後 才發現自己叫出來的!
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| 8作者 |
cliffhung (小洪) (
) |
2007/09/16 00:04:35 |
59.120.188.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
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我通常都是最後1-2下才會出點小聲音
出聲音基本上不要太誇張都OK
我在房間練的時候就會比較大聲(嘻嘻)
F.Y.I.
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| 9作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/09/16 00:23:23 |
124.8.68.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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根據我看到的資料:
這是我很久以前在剛開始學武術時,看到中山正敏先生(松濤流空手道)寫的一篇文章,是探討武術中的喊聲效果.中間有一些什麼氣來氣去的部份不談.根據運動學家分析:人體的腎上腺素一般時會被大腦抑制,進入運動狀態時會對應運動強度而等比例的釋放到血液裡面.而在有一些非常狀況下則會短暫終止大腦對腎上腺素分泌的抑制,而讓身體大量釋放出腎上腺素以供身體使用.如火災時驚人的力氣等等..
而研究人員發現,喊聲時的瞬間也會產生大腦對腎上腺素短暫抑制解除的狀況,讓那一瞬間的那一招因為肌力增加而提升破壞力.當然,在其他方面例如像在精神上也可以達到提升氣勢與自我激勵的效果.
至於重訓時出的聲音我相信並不會完全跟以上原因沒關係,而且聲音是跟吐氣一起出來,而我們習慣是向心收縮時吐氣,特別是到最後一兩下力竭時更希望發出喊聲提提升力量!
不過重點是...正如5樓大大說低:喊出來才會爽啦!!
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| 10作者 |
sp99700 (征) (
) |
2007/09/16 07:57:37 |
122.122.9.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 113磅
發文 146
註冊 2006/5/9 下
量級 羽量級
★☆
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事實上那節目主題並不是專門只是為討論健身房的生態而出發點的節目~~!!
至於喊聲大小是噱頭@@
主要還是吸引大眾來看為一個提高收視率的方法之ㄧ
{題外話}
ㄧ般大眾大部分對健身房抱持著興趣
想要有美好好身材又不肯下苦心去做
只會紙上談兵 弄得人人都是高手事實上連三腳貓的功夫都不到
(這是台灣人的弊病 看在久也不會是你的 要努力去做啦!!! )
有時候人感到心灰意冷挫折的時候就會想放棄
當你選擇放棄的時候別人正在不斷的在進步
回過頭來想要從新開始的時候
你已經落後別人一大節了
為什麼你要繞遠路呢
記住羅馬不是一天造成的~~!! 它是歲月的累積..時光的見證@@※本文於2007/9/16 上午 08:00:22修改※
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| 11作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/09/17 20:52:10 |
59.115.205.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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不過我昨天看到學校終於有人可以單手舉起120磅的啞鈴練二頭肌說，不然那個超重的啞鈴一直沒人用擺著。不過那人骨架大體脂高，用的強度都是選手級的，看的出來他練很久了，只是，從頭到尾他肆無忌憚地大叫啊─啊─啊，像極了ABC片的女優，真的很誇張，也影響到他人，我就看到不少對人他施以白眼。簡直是強姦器材和鏡子嘛！ ※本文於2007/9/17 下午 08:53:40修改※
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| 12作者 |
ianw (Bono) (
) |
2007/09/17 22:32:33 |
203.73.156.xxx |
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來自 台北市
磅數 74.1磅
發文 135
註冊 2007/7/19
量級 羽量級
★☆
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我覺得全都是個人觀念的問題。
其實我覺得如果做那種只能舉一、兩次的超級重量，適度的叫出來是可接受的。但是如果是那種舉沒多重，從頭怪叫到尾，叫聲還有變化，這樣真的很干擾其他在運動的人；不過我想他們在叫的時候一定不會想到這樣會打擾別人(不然就不會這樣叫了)，反而可能覺得很MAN也不一定。
還有在更衣室的時候，有些男生喜歡全裸晃著鳥走來走去。我有一個朋友就是這樣，有一次我坐在我的Locker前面，他在擦身體，老二直接面對著我，我和他說：你可不可以不要把鳥在我面前晃來晃去？ 但他回答我說：拜託，沒當過兵啊，有什麼好不敢秀的。
我心裡的OS是說：我不是不敢全裸走來走去，可是你可能沒想到別人也許不想看到你的老二。
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| 13作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/09/17 22:47:58 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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120磅 單手練二頭 OMG.......有甩嗎?
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| 14作者 |
gototuba (山村猶有讀書聲) (
) |
2007/09/18 01:10:01 |
140.125.150.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★
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嗯~正如樓上大大所說...他那雙手應該是傳說已久的....被上帝親吻過的雙手二頭吧~"~
我個人是覺得如果在最後一兩下~發出真誠的叫聲~那可以彼此激勵還不賴
不過有些人都是"妹仔"來的時候~瘋狂喊叫...那就真的很令人尷尬了~"~
雖說部分族群的叫聲我很不能認同
但是綜藝主持人常為了節目效果~譏笑我們練健身的人們...有時候也讓我心理頗受傷害的= =
有時候~總思考著...就算是個沒練過健身~沒踏入健身領域的先生女士，真的覺得那些點很好笑嗎???
如果沒那麼好笑~我想~還是奉勸綜藝界的主持人~能夠多充實內涵~別再搞那些~"究竟給誰笑的"節目效果了
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| 15作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/09/18 02:29:13 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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引述 山村兄的話:
不過有些人都是"妹仔"來的時候~瘋狂喊叫...那就真的很令人尷尬了~"~
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我的gym"妹仔"喊叫的也很多 有時候一些比較奇怪的腔調會讓人突然沒力
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| 16作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/09/18 08:26:04 |
59.115.205.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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請問大家說的『妹仔』是不是指娘娘腔的人？我看到那個大隻佬體格很man，但那超可怕超大的叫聲倒是很嗲很陰柔，很像AV女優，很奇怪那麼大塊頭的人怎麼會有那麼怪的聲音？練一練又笑一笑很詭異的表情，還會主動上前教訓小隻的人方法不正確。
12樓的大大，要是我我就會對他說『你就這麼點兒啊！？』※本文於2007/9/18 上午 09:03:51修改※
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