| 1作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2005/09/13 23:30:42 |
211.79.131.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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應該是不行
不然為何北極熊到冬季前要增脂不增肌?
就是因為脂肪才能隔絕溫度
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| 2作者 |
 JoseTaiwan (JOSE) (
) |
2005/09/14 00:04:10 |
59.104.89.xxx |
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來自 台北市
磅數 37.6磅
發文 51
註冊 2005/5/15
量級 雛量級
★
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抗寒冷的能力有時候是與一個人的健康情形而定,我有一個朋友是台中榮總的主任醫師,年紀已過50歲,工作的繁忙,並未做任何重量訓練,可是他卻能在台灣一年四季都只穿"短袖"的衣服,甚至有一年與他一起到美國的猶他州參加一項國際性的會議時,即使大部分的台灣朋友們,都覺得寒冷(約10度以下的氣溫),都穿上雪衣,他仍然只是穿著一件短袖的襯衫而已,還有一件事,那就是他並非脂肪厚肥胖的人,以他的年紀,並無"中厚"老實的體格,甚至比一些較他年紀輕的人身材還保持得更好.他說養生的秘訣是：以天然有效的健康食品保養身體(並認為這是現代人,"人人必須"要做的事,即使你很健康,仍缺不了天然的健康食品的保養,光靠正常的作息及飲食和適當的運動,以現代環境污染的嚴重情形而言,是無法真正達到健康的狀況,即使現在是健康的,也都可能很快就會逐漸走下坡),並加上平日一些運動及氣功武術的鍛鍊,使他能夠真正達到大家所謂的"身強體狀"而且不怕冷
我的人生有些座右銘，以下這句是其中之一，不管為人處世及工作情感上，都對我有極大的鼓勵及幫助，與大家共勉：
"想成功的人，凡事尋求解決困難的方法"，"會失敗的人，凡事解說做不到不可能的藉口與理由" (聽聽自己嘴裏常說的話是什麼，找方法？還是說藉口？就知道自己是不是成功的人了！) (想多認識我請按這裡)
健身的目的：不就是去看看人家，誰比較大隻；也順便去給人家看看，你大不大隻!
:) ㄟ健身要專心啦!!
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| 3作者 |
musclenet (muscle) (
) |
2005/09/14 01:05:05 |
203.203.8.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 127.9磅
發文 188
註冊 2004/11/7
量級 輕量級
★★
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肌肉當然可以抗寒
教課書上都有提到,
身體在遇到熱量不足或是體熱散失過快的時後
肌肉本身的顫抖就是提供大量熱能的一個來源
( 意即發抖本身就會讓你比較不那麼冷 )
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| 4作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/09/14 02:44:24 |
192.128.167.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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我是以攝氏0度華氏32度為準
零度以上我都是只穿一件短袖T-恤
零度以下會穿兩件短袖(一件Polo衫,一件內衣)
我沒有長袖的衣服
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| 5作者 |
bowwu2000 (萬粒肉圓) (
) |
2005/09/14 23:31:01 |
220.137.253.xxx |
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來自 新北市
磅數 15.5磅
發文 22
註冊 2005/9/14
量級 蠅量級
☆
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記得剛退伍時~有好幾年冬天都穿短衣短褲~大家都認為我瘋了~
但是有練~身體真的比較好喔
不一定要肌肉大~
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| 6作者 |
gerrykuo (gerrykuo) (
) |
2005/09/15 14:29:50 |
64.174.89.xxx |
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來自 北美洲
磅數 179磅
發文 167
註冊 2004/8/8 下
量級 輕量級
★★
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Jason你太猛了啦。
這基本上是習慣的問題，美國這邊住久的人，回到台灣不管幾月都可以穿短袖短褲。台灣的"寒流"頂多是美國這邊春天的氣溫吧。我同事去年帶四歲的女兒回去，兩個人都穿短袖，路上還一直碰到不認識的人問她們穿得夠不夠。
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| 7作者 |
godram (godram) (
) |
2005/09/15 18:23:31 |
61.228.135.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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jay你這樣說 . 你可以成為去爬到雪山不用穿長袖的最強超人..
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| 8作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/09/15 23:20:09 |
192.128.167.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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基本上我是嫌長袖麻煩
久而久之也就習慣了
Gerry你住在加州
那天氣比較好
你大概也是四季短袖吧
我也不喜歡投資太多錢在衣服上
我上班的地方也沒有dress code(沒限制服裝)
所以我都是買Costco的內衣穿
再來一點就是美國冬天到處都有暖氣
出去要穿衣
進室內要脫衣
很煩
我很懶
所以就都一樣
就穿短袖
不過剛從台灣來的是比較怕冷
我爸媽每次冬天來都要穿很多
即使是室內開暖氣
他們也要穿外套
Godram
雪山在那裡啊﹖
溫度如何呢﹖
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| 9作者 |
gerrykuo (gerrykuo) (
) |
2005/09/16 07:01:50 |
162.93.253.xxx |
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來自 北美洲
磅數 179磅
發文 167
註冊 2004/8/8 下
量級 輕量級
★★
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沒你那麼行啦，外出還是會穿件皮夾克。你還是住在Oklahoma city嗎？我這裡冬天平均最低溫比你高華氏20度。夏天平均最高溫比你低華氏20度。
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| 10作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/09/16 22:10:54 |
192.128.166.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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我在1996年年初就搬到New Jersey了
這裡比Oklahoma City偏北
所以冬天比較濕冷
冬季也比較長
冬天最冷曾到華氏零下22度(攝氏零下30度)
夏天最熱曾到華氏106度(攝氏41度)
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