| 1作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2005/09/26 22:26:09 |
211.79.131.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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可以
喝低卡乳清
一般的乳清蛋白熱量都不高的
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| 2作者 |
ppp00156 (雨中...) (
) |
2005/09/26 23:15:36 |
61.61.216.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 55.1磅
發文 56
註冊 2005/2/4 下
量級 雛量級
★
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喝那個會有力量嗎????想說如果可以 有時候用那個代個餐
因為想減肥 所以不能吃太多 但是又要練球 怕沒力....所以喝乳清會補充力量嗎?????
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| 3作者 |
 mucle_dada (Da Da) (
) |
2005/09/27 00:35:13 |
220.142.37.xxx |
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來自 台南市
磅數 232.1磅
發文 324
註冊 2004/11/24
量級 輕中量級
★★☆
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乳清跟增加力量完全無關!!他是用來修復肌肉的,讓肌肉長大
而且用那個代餐,我覺得好恐怖,對身體不太好吧...
反而會更沒精神更沒力量
澱粉類多少還是要吃一點
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| 4作者 |
bulshey (弟切草) (
) |
2005/09/27 08:48:41 |
61.228.108.xxx |
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來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
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怎麼會跟增加力量完全無關呢?
修復肌肉,肌肉長大,力量就增加了啊
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| 5作者 |
shchen (shchen) (
) |
2005/09/27 15:57:51 |
219.87.17.xxx |
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來自 新北市
磅數 5.8磅
發文 9
註冊 2005/9/23
量級 蠅量級
☆
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肌肉長大了,但沒能量及熱量的供給,是沒有力氣的,所以光靠乳清無法提供能量給肌肉的.
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| 6作者 |
LUCKY (小寶弟) (
) |
2005/09/27 23:12:32 |
220.143.126.xxx |
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來自 高雄市
磅數 23.7磅
發文 52
註冊 2005/1/15
量級 蠅量級
☆
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減重主要因該注意平常飲食減量！
我想還是可以喝乳清吧..
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| 7作者 |
ppp00156 (雨中...) (
) |
2005/09/27 23:15:02 |
61.61.216.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 55.1磅
發文 56
註冊 2005/2/4 下
量級 雛量級
★
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謝啦~~~~~~.....我還以為吃那個就會有力勒....想說這樣就可以不用吃飯 又有力打球了
原來是錯的= =
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