鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/10/01 13:55:17

218.163.197.xxx

來自南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級輕中量級
★★☆

請問大部分說二頭尺寸..
是手伸直量的..?
還是用力隆起量的呢..?
我隆起只有13吋會算小嗎?
伸直才11吋...>"<

回應

1作者	2567142 (中西學) ( )	2005/10/01 22:38:47	218.163.187.xxx
來自南投縣磅數 24磅發文 44 註冊 2005/9/26 量級蠅量級 ☆	一般量二頭都是屈臂隆起梁的. 會不會太小要看自己的要求了. 像我目前15吋還再繼續努力當中.
2作者	niko1231kimo (NiKo) ( )	2005/10/01 22:52:22	219.68.68.xxx
來自新竹縣磅數 147.3磅發文 201 註冊 2004/7/19 量級輕量級 ★★	跟自己比吧有進步比較重要太在意比較我想對自己不會是一件好事但如果練了一二年還13吋可能就要努力了

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請問量二頭尺寸..