| 1作者 |
 bodybilder (巴狄畢爾德) (
) |
2005/10/06 00:27:47 |
220.138.226.xxx |
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來自 新竹市
磅數 58.8磅
發文 20
註冊 2005/10/5
量級 雛量級
★
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Shawn Ray說的很好
對於一個不凡的選手來說
多出10％的努力會比別人更偉大
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| 2作者 |
godram (godram) (
) |
2005/10/06 00:34:51 |
61.228.133.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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他練的好好喔
肌肉都很不錯~
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| 3作者 |
jeriz (我愛黑澀會) (
) |
2005/10/06 00:56:57 |
210.85.229.xxx |
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來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
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我最近也很享受"訓練二頭肌和三頭肌的樂趣"
Shawn Ray的這篇文章說的真好, 尤其是最後的總結那整段,
健美生活的態度正是如此!
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| 4作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2005/10/06 01:19:23 |
163.25.6.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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我覺得練二頭那種到最後幾下肌肉收縮與拉扯的感覺
真的很痛苦很難克服
就看你能忍受到多少極限
練三頭則是很爽快
感覺三頭像彈簧一樣縮張
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| 5作者 |
s313s313s007 (笑呵呵的白痴) (
) |
2005/10/06 20:43:29 |
218.161.58.xxx |
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來自 新北市
磅數 68.7磅
發文 45
註冊 2005/8/11
量級 羽量級
★☆
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這篇文章說得真有道理，我剛剛寫功課寫到懶的寫了，但看到這個之後讓我更有決心了，100%的努力會使你變得更好，但是110%將使你更偉大，這句話說得真好。
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| 6作者 |
JackyYan (這不是肯德基) (
) |
2005/10/16 00:53:21 |
210.61.119.xxx |
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來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★
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真的有激勵到我
不只是健身
生活上 也是如此
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| 7作者 |
12241dick (葉葉) (
) |
2005/10/16 07:27:52 |
59.112.196.xxx |
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來自 新北市
磅數 27.3磅
發文 55
註冊 2005/9/1 上
量級 蠅量級
☆
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線條很美，有志者事竟成
加油了
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| 8作者 |
gogoing36 (GUCCI) (
) |
2005/10/16 09:15:59 |
220.129.208.xxx |
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來自 台南縣
磅數 186.9磅
發文 216
註冊 2005/9/30
量級 輕量級
★★
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2頭和3頭==>真的是最有成就感的地方!!!
所以 就努力讓他爆炸吧^^"
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| 9作者 |
chi190 (阿奇) (
) |
2005/10/16 17:47:07 |
210.69.42.xxx |
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來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆
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現在的目標也是二頭跟三頭
那就110%努力吧
健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
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