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樓主:

2005/10/07 11:08:36

221.126.154.xxx

來自港澳地區
磅數 34.2磅
發文 37
註冊 2005/7/18
量級雛量級
★

請問練習時要練那些動作少能練出漂亮的胸肌
另外我天生胸骨中間較凸練出來會不會不好看的???????????

回應

1作者	hankasus (Hank) ( )	2005/10/07 12:07:49	218.165.97.xxx
來自台南縣磅數 40磅發文 18 註冊 2005/1/15 量級雛量級 ★	若你尚未從事過任何有關健身運動的話,可以從最基本的伏地挺身開始做起. 待一段時間體力有所成長,或是覺得肌肉生長有所停滯時,就可以考慮到健身房做進一步的健身運動.

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胸肌一問