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"握力棒" 有人可以介紹一下 握力棒 可以練到那些部位嗎?

樓主: tch(KK)( male) 2005/10/17 23:54:33 61.62.17.xxx
來自 台北市
磅數 22.1磅
發文 3
註冊 2004/9/1 上
量級 蠅量級
☆
如題.
有人可以介紹一下 握力棒 可以練到那些部位嗎?

謝謝
回應
1作者 R121843402 (clarka) ( male ) 2005/11/01 22:43:14 218.174.242.xxx
來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
 胸肌 三角 斜方肌 應該有使用到
2作者 fire76229 (Chris Masters) ( male ) 2005/11/11 13:34:15 221.169.56.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
 請教本文章的大哥我現在握力棒連凹都凹不下去T_T請問我什麼時候才凹的下去呢嗚~~~~好羨慕喔
3作者 VIC760606 (大箍仔) ( male ) 2005/11/11 23:28:19 59.114.121.xxx
來自 新北市
磅數 102.8磅
發文 152
註冊 2005/7/26
量級 羽量級
★☆
 樓上的大哥是不是有點誇張呀@@......握力棒好像有分好多等級的樣子!應該有比較緊的也有比較鬆的吧!
4作者 fire76229 (Chris Masters) ( male ) 2005/11/12 11:52:51 221.169.56.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
 樓上的大哥是不是有點誇張呀@@......握力棒好像有分好多等級的樣子!應該有比較緊的也有比較鬆的吧!
(以上文章)

大哥拜託年紀比我小的他都凹下去了那我呢嗚~~~~~~
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