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關於三角肌 拉傷....

樓主: ppp00156(雨中...)( male) 2005/10/21 18:06:24 61.61.216.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 55.1磅
發文 56
註冊 2005/2/4 下
量級 雛量級


我我三角肌拉傷了.....要怎樣讓他快點好?????
麻煩各位了.....謝囉

回應
1作者 a0930315249 (素食肌肉男) ( male ) 2005/10/21 22:17:52 219.68.113.xxx
來自 新北市
磅數 6.7磅
發文 7
註冊 2005/10/6
量級 蠅量級

你是練什麼動作拉傷的
是不是跟我一樣
我是練啞鈴飛鳥拉傷的
我們現在真是同病相憐阿
我的復健是現在都不重訓讓他完全休息等他好為止
最重要是要有耐心
如果你想快點好板上的文章可以參考一下
不過最重要還是休息為主
其他像看醫生吃藥為輔
希望我們都很快就康復加油
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