BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
本版其他副討論版
跳頁
選擇討論版
所有討論版
短訊息(PM)
【訪客
登入
】
關於三角肌 拉傷....
樓主:
ppp00156
(雨中...)
(
)
2005/10/21 18:06:24
61.61.216.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 55.1磅
發文 56
註冊 2005/2/4 下
量級 雛量級
★
我我三角肌拉傷了.....要怎樣讓他快點好?????
麻煩各位了.....謝囉
您的瀏覽器不支援iframe,請使用IE6以上或Firefox
回應
1作者
a0930315249
(素食肌肉男)
(
)
2005/10/21 22:17:52
219.68.113.xxx
來自 新北市
磅數 6.7磅
發文 7
註冊 2005/10/6
量級 蠅量級
☆
你是練什麼動作拉傷的
是不是跟我一樣
我是練啞鈴飛鳥拉傷的
我們現在真是同病相憐阿
我的復健是現在都不重訓讓他完全休息等他好為止
最重要是要有耐心
如果你想快點好板上的文章可以參考一下
不過最重要還是休息為主
其他像看醫生吃藥為輔
希望我們都很快就康復加油
前往討論版
------------------------------
健身討論版
健美大小事
健康與塑身
飲食與藥物
健美風采
健美賽事實況
健身房資訊
新聞與謠言
郵購與交易
閒話不家常(閒聊)
專欄文章
站務
| 跳頁 :
1
健身房首頁
∣
文章
∣
佈告欄BBS
∣
訓練與比賽動作
∣
資訊
∣
會員相關功能
∣
鐵克起源與聲明
∣
聯繫我們
|
Xmall購物
版權所有 All Rights Reserved
| 鐵克健身中心